عادة ما يتم علاج احتباس السوائل الناتج عن الأملاح في الجسم بوصف مُدِّرات البول بجُرعات مُحددة من قبل الطبيب، ولا توجد دراسات كافية تُثبت فعالية الأعشاب في علاج الأملاح في الجسم، ولكن يُمكن تجربة بعض الأعشاب بعد استشارة الطبيب لتحسين الاستجابة الدوائية للعلاج.


وتالياً في المقال نوضِّح أكثر الأعشاب المُستخدمة شيوعاً، والتي يُمكن أن يكون لها تأثير في إدرار البول.




هل يمكن علاج الأملاح في الجسم بالأعشاب؟

لا يُنصح باستخدام الأعشاب لعلاج الأملاح في الجسم دون استشارة الطبيب، كما أن الأعشاب لا تُغني عن العلاج الموصوف من قبل الطبيب، ولكن من الشائع بين الناس استخدام بعض أنواع الأعشاب لتخفيف أعراض الأملاح في الجسم، وتتضمن هذه الأعشاب:[١][٢]


الهندباء

حيث إن بعض الأبحاث وجدت أن الهندباء تحتوي على مركبات يُمكن أن تعزز نشاط الكلى، وتزيد من إدرار البول، إلا أن هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات هذا التأثير.


الزعرور

حيث إن نبتة الزعرور من الأعشاب التي تُعتبر مُدرّة للبول، والتي يُمكن أن تُساعد على التخفيف من السوائل المُتراكمة، وبالتالي يمكن أن يحسن أيضًا أعراض فشل القلب الاحتقاني، إلا أن هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات هذا التأثير، ويُمكن استخدام نبتة الزعرور على شكل منقوع بحسب توصيات الطبيب.


نبتة ذيل الحصان

حيث وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن مستخلص ذيل الحصان يُمكن أن يكون له تأثيرات مدرة للبول مُشابهة للأدوية الموصوفة، ولكن مع تأثيرات جانبية أقل، إلا أن هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات هذا التأثير، ويُمكن استخدام نبتة ذيل الحصان كمنقوع.


نبتة العرعر

حيث تم استخدام نبات العرعر كمدر للبول على مدى العصور، وأظهرت القليل من الدراسات الحديثة فوائدها، إلا أن هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات التأثير المُدر للبول لها.


بقدونس

حيث إن البقدونس من النباتات المعروفة بتأثيرها المُنظِّف للكلى، بالإضافة إلى أنها يُمكن أن تكون مُدِرّة للبول، ووجدت دراسة أجريت عام 2002 أنه قد يساعد في علاج مشاكل المسالك البولية، إلا أن هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها في علاج أملاح الجسم.[٣]

اقرأ أيضاً: حقيقة علاج سلس البول بالبقدونس.


الكركديه

حيث أظهرت دراسة واحدة عام 2012 بأنه يُمكن للكركده أن يكون له تأثر مُدر للبول، إلا أن هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها في علاج أملاح الجسم.


ولكن يُجدر بالذكر بأنه يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الكركديه، خاصة للأشخاص المُصابين بارتفاع ضغط الدم والمُستخدمين للأدوية المُخفِّضة للضغط.[٣]


مجموعة من الأغذية المدرة للبول

إلى جانب مدرات البول الطبيعية السبعة هذه، يمكن أن يساعد تقليل الملح وممارسة التمارين الرياضية في تقليل تراكم السوائل في الجسم، وقد يكون لتناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تعمل كمدرات للبول مُساهمة في تقليل أملاح الجسم، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:[٣]

  • البطيخ.
  • العنب.
  • التوت.
  • الكرفس.
  • الهليون.
  • البصل.
  • الثوم.
  • الفلفل الحار.


اقرأ أيضاً: وصفات طبيعية لعلاج عسر التبول.

المراجع

  1. "natural-diuretics", healthline. Edited.
  2. "natural-diuretics", clevelandclinic. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Seven natural diuretics to eat and drink", medicalnewstoday. Edited.