يسبب التهاب اللثة احمرار اللثة وتورمها، وقد تنزف عند غسل الأسنان بالفرشاة، لكن لحسن الحظ، يمكن علاج التهاب اللثة بسهولة في المنزل، والوقاية من تطور الالتهاب،[١] لكن هل يمكن علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون؟
علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون: هل هو ممكن؟
نعم، فزيت الزيتون غني بحمض الأوليك والمركبات الفينولية، التي تساهم في التئام الجروح والتهابات اللثة دون أي آثار جانبية، كما وجدت الدراسات أنه فعال ضد تورم ونزيف اللثة الأعراض الرئيسية لالتهاب اللثة، كما يحوي زيت الزيتون خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لتسوس الأسنان والتهاب دواعم السن.[٢][٣]
ونذكر من هذه الدراسات، ما نشر في مجلة (Journal of Periodontal Research)، وهي دراسة شارك فيها أكثر من 1000 مغربي، وجد خلالها الباحثون أن هناك رابطًا رئيسيًا بين صحة اللثة وزيت الزيتون، إذ كان أولئك الذين تناولوا كميات أكبر من زيت الزيتون ضمن نظامهم الغذائي أقل عرضة للإصابة بالتهاب دواعم السن، وهو أشد أشكال أمراض اللثة، وهكذا استنتج الباحثون أن الاستهلاك المتكرر لزيت الزيتون قد يكون له تأثير وقائي ضد التهاب اللثة.[٤]
كيف يستخدم زيت الزيتون لعلاج التهاب اللثة؟
يساهم تناول زيت الزيتون وإدراجه ضمن النظام الغذائي بشكل يومي ومتكرر في الوقاية من التهاب اللثة وحمايتها، ولكن يمكن أيضاً المضمضة بالزيت، لما له من دور في الحفاظ على اللثة وتقويتها، ويمكن اتباع الآتي:[٥][٣]
- ضع 1-2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون في فمك.
- تمضمض بزيت الزيتون لمدة 20 إلى 30 دقيقة، احرص على عدم وصول الزيت إلى مؤخرة حلقك.
- ابصق الزيت بعد انتهاء الوقت.
- اشطف فمك بالماء.
- اشرب كوبًا كاملاً من الماء.
- نظف أسنانك.
اقرأ أيضاً: كيف يمكن علاج تعري اللثة بالأعشاب؟
وصفات طبيعية ومنزلية لعلاج التهاب اللثة
يمكن تحضير بعض الوصفات المنزلية السهلة والسريعة لعلاج التهاب اللثة، خصوصاً في حال كان الالتهاب بسيطاً، ولكن يفضل مراجعة الطبيب في حال استمر الالتهاب دون أي تحسن، ومن أبرز هذه الوصفات ما يأتي:[٣][٦]
- محلول الماء والملح: تقتل المياه المالحة البكتيريا، وتساعد في تنيظف وتعقيم المنطقة المصابة من اللثة. امزج 1 ملعقة كبيرة من ملح البحر في كوب من الماء الدافئ، وتمضمض به في فمك لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم ابصقه.
- الميرمية: جعلت خصائص المريمية المضادة للالتهابات والتطهير من هذه النبتة علاجًا منزليًا لعدة قرون. قم بقطع أوراق نبات المريمية الطازجة أو خذ القليل من المريمية المجففة وافركها على المنطقة المصابة من اللثة، أو امضغها جيداً لمدة 2-3 دقائق.
- الكُركُم: يمتلك الكركمين الموجود في الكركم تأثيرات قوية مضادة للالتهابات، كما أن الكركم له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة. امزج مسحوق الكركم مع الماء لصنع معجون، ثم قم بتنظيف أسنانك ولثتك بهذا المعجون باستخدام فرشاة أسنان ناعمة.
- تطبيق القرنفل: على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث، إلا أن العديد من الدراسات تشير إلى قدرة القرنفل على منع البلاك وتقليل التهاب اللثة؛ وذلك لأن القرنفل له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة، كما له خصائص مسكنة للألم. اطحن حوالي 1 ملعقة صغيرة من القرنفل، واغمس كرة قطنية مبللة في القرنفل المفروم لتضع أكبر قدر ممكن على كرة القطن، ثم افرك بلطف الكرة القطنية المغطاة بالقرنفل على لثتك لمدة دقيقة، وفي النهاية تمضمض بالماء للتخلص من القرنفل.
اقرأ أيضاً: الثوم لعلاج الأسنان.
المراجع
- ↑ "olive-oil-oral-health-periodontitis", www.oliveoiltimes.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "Olive oil for dental caries", www.nature.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت oil helps clean and,gums and the bleeding gums. "Natural Home Remedies for Gum Health", www.woodviewos.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "Association between periodontitis and the Mediterranean diet in young Moroccan individuals", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "olive-oil-oral-health-periodontitis", www.oliveoiltimes.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "four-gingivitis-home-remedies", www.southviewdentistrycharlotte.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
