تساعد الإفرازات المهبلية في الوضع الطّبيعي على حماية المهبل من التهيّج والعدوى، لكن إذا كانت رائحة هذه الإفرازات غير طبيعية سيكون الأمر مقلقًا،[١] وللتخلّص من رائحة المهبل يمكن القيام ببعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعّالة.

وصفات طبيعية للتخلّص من رائحة المهبل الكريهة

يُعدّ الحفاظ على نّظافة المهبل أمراً أساسياً لتجنّب المشاكل الصّحية والرّوائح الكريهة،[٢] وفيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد التخلّص من رائحة المهبل الكريهة:

  • صودا الخبز: يمكنك إضافة نصف كوب من صودا الخبز إلى ماء الاستحمام الخاص بكّ والجلوس فيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم جففي جسمك جيدًا قبل ارتداء ملابسك.[٣]
  • خل التفاح: يحتوي خلّ التفاح على خصائص مضادّة للبكتيريا ومطهّرة يمكن أن تساعد في التخلّص من رائحة المهبل، إذ يعدّ الاستحمام بخل التفاح فعالًا في محاربة الفطريات والبكتيريا التي تسبب رائحة المهبل الكريهة، إذ يمكنك صبّ 1 - 2 كوب من خلّ التفاح في حمام ماءٍ دافئ، والجلوس فيه لمدة 20 دقيقة، أو يمكنك شرب كوب ماءٍ ممزوج بمعلقةٍ أو معلقتين كبيرتين من خلّ التفاح يوميًا.[٣]
  • الثوم: يتمّ استخدام الثوم من خلال إضافته إلى النّظام الغذائي أو من خلال وضع فص ثوم في المهبل وتركه لمدة ساعة أو ساعتين، ويُوصَى بتكرار هذا العلاج عدّة مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوّة.[٤][٥]
  • الأناناس: يمكنك إضافة عصير الأناناس أو تناول الأناناس الطّازج في نظامٍ غذائي منتظم، إذ يُوصَى بشرب كوب أو كوبين من عصير الأناناس يوميًا، عندها يمكنك ملاحظة اختفاء رائحة المهبل بعد عدة أيام قليلة.[٤]
  • زيت شجرة الشاي: يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي بعدةّ طرق من خلال خلط 3 - 4 قطرات من زيت شجرة الشاي مع الماء واستخدامه لشطف المهبل، أو مزج 2 - 3 من قطرات زيت شجرة الشاي في كمية صغيرة من زيت الزيتون ثمّ تغمس فيه سدادة قطنية ويتمّ إدخالها إلى المهبل لمدة ساعة.
  • الزبادي: يعدّ الزبادي عنصرًا فعّالاً لعلاج رائحة المهبل الكريهة، فهو غني ببكتيريا التي تكافح العدوى الفطرية للمهبل، إذ يمكنك تناول كوبين من الزبادي العادي غير المحلّى يوميًا.[٦]
  • الكركم: يمكن أن يساعد الكركم في التخلّص من البكتيريا وتعزيز المناعة، ويتمّ استخدامه بعدّة طرق منها:[٤]
  • غسل وتقشير جذور الكركم ومضغه في الصباح.
  • إذابة بودرة الكركم في كوب من الحليب ثمّ تناوله.
  • غسل وتقشير جذور الكركم ووضعها في مقلاة مليئة بالماء، وغليها لمدة دقائق، ومن ثم استخدامه كغسولٍ للمهبل.
  • ورق الجوافة: يعدّ استخدام ورق الجوافة علاج منزلي جيد لتخفيف رائحة المهبل الكريهة النّاجمة عن الإفرازات المهبلية، إذ يتمّ استخدام ورق الجوافة من خلال غلي لتر واحد من الماء وإطفاء النار عليه، وبعدها يتمّ إضافة 30 جرامًا من أوراق الجوافة، ونقعها لمدة 3 - 5 دقائق، ثم يتم التخلّص من الورق ووضع المحلول في وعاءٍ كبير، والجلوس فيه 2 - 3 مرات في اليوم.[٧]
  • أوراق عشبة النيم: يمكنك غسل أوراق النيم، وثمّ إضافتها إلى الماء، وغليها، واستخدام هذا المحلول كغسولٍ يومي للمهبل، والاستمرار في استخدامه لمدة أسبوعٍ على الأقلّ.[٨]


نصائح للتخلص من رائحة المهبل الكريهة

يمكن المُساعدة على تخفيف رائحة المهبل الكريهة من خلال اتباع بعض بروتوكولات النظافة، إذ يمكنك تجربة هذه التوصيات للمساعدة على تخفيفها:

  • غيري ملابسك بعد ممارسة الرّياضة مباشرة.[٩]
  • تجنّبي استخدام الغسول المهبلي للحفاظ على توازن البيئة الطّبيعية للمهبل.[٩]
  • حافظي على غسل المنطقة التّناسلية قبل وبعد الجماع.
  • احرصي على ارتداء ملابس قطنية وفضفاضة.[١٠]
  • حافظي على تناول نظام غذائي صحي.
  • تناولي الأطعمة الغنيّة بالبروبيوتيك، للحفاظ على توازن درجة الحموضة في المهبل.[٥]
  • تناولي البذور والمكسرات؛ فقد تساعد إضافة المكسّرات إلى نظامك الغذائي اليومي على منع جفاف المهبل لاحتوائها على فيتامين (هـ)، إذ تحتوي بذور عباد الشمس، واللوز، والجوز، والبندق، وبذور اليقطين، على الزنك الذي يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وتقليل الحكّة، وتخفيف أعراض الجفاف الأخرى التي تسبب تكاثر البكتيريا ورائحة المهبل.[٣]


أدوية للتخلص من رائحة المهبل الكريهة

يمكن أن تحدث رائحة المهبل الكريهة كأحد الأعراض المُرافِقة لحالات العدوى التي تصيب المهبل، وللتخلّص منها لا بدّ من علاج العدوى أولاً، فقد يصف الطبيب أحد الأدوية التالية في حالات عدوى المهبل لإقط ويمنع استخدامها هذه الأدوية دون وجود التهاب لأنها أدوية مضادة للفطريات والبكتيريا:[١١]

  • كليندامايسين (Clindamycin).
  • ميترونيدازول (Metrouidazole).
  • تيندازول (Tinidazole).


دواعي مراجعة الطبيب

غالبًا ما تكون رائحة المهبل الكريهة التي تتطلب مراجعة الطبيب مصحوبةً بأعراضٍ أخرى، فإذا واجهتِ أيًّا من الأعراض التالية يجب مراجعة الطبيب مباشرةً:[٢]

  • الحكة.
  • الحرقان.
  • تهيّج أو ألم.
  • إفرازات غير طبيعية.

المراجع

  1. "This vaginal discharge may have a mild odour", thehealthsite, 6/7/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "How to Get Rid of Vaginal Odors: Remedies and Treatments", webmd, 6/7/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "How to Get Rid of Vaginal Odor", draxe, 6/7/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "23 Home Remedies for Vaginal Odor in Women", allremedies, 6/7/2021. Edited.
  5. ^ أ ب "7 Tips When Dealing with Vaginal Odor", healthline, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  6. "6 remedies to get rid of bad vaginal odor", menstrualcup, 6/7/2021. Edited.
  7. "Fishy Vaginal Odor: Causes & Treatment Options", tuasaude, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  8. "22 Home Remedies That Work To Get Rid Of Vaginal Discharge Odor", www.stylecraze.com, Retrieved 16/8/2021. Edited.
  9. ^ أ ب "What your vaginal odour could mean", patient.info, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  10. "6 ways to get rid of vaginal odor", medicalnewstoday, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  11. "What Is Vaginal Odor? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention", everydayhealth, Retrieved 11/8/2021. Edited.