هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ما إذا كان الريحان فعلا يُساعد على تحسين مستويات هرمون الحليب، ولكن من الجدير بالذكر بأنه يتميّز الريحان بالعديد من الزيوت الغنية بمواد مُضادة للأكسدة، كما يحتوي على العديد من المواد التي تُعطي تأثير مهدئ، والذي يُساعد على تحسين الرضاعة كما يُقوِّي مناعة الرضيع.
كيف فعلاً يساعد الريحان على تحسين مستويات هرمون الحليب؟
هُناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ما إذا كان الريحان فعلا يُساعد على تحسين مستويات هرمون الحليب، ولكن من الجدير بالذكر بأنه يتميّز الريحان بالعديد من الزيوت الغنية بمواد مُضادة للأكسدة، كما يحتوي على العديد من المواد التي تُعطي تأثير مهدئ، والذي يُساعد على تحسين الرضاعة كما يُقوِّي مناعة الرضيع.
كما يُمكن للريحان أن يكون له الفوائد التالية:[١]
- مُضاد للبكتيريا ومُضاد للالتهاب.
- يُحسِّن من التروية الدموية في الجسم، ويُساهم في وقف الكولسترول من التسبب في انسداد الشرايين.
- يحمي الحمض النووي من التغيُّرات المُفاجئة نتيجة الجذور الحُرة.
وأظهرت إحدى الدراسات الذي تم إجراؤها على فئران بأن استخدام مُستخلص الريحان يُمكن أن يُساعد على تحسين مُستويات هرمون الحليب، خلال مرحلتين، مرحلة ما قبل الحمل، والمرحلة السابقة للولادة.[٢]
وقد كان يُستخدم الريحان في القدم كنوع من الطب الشعبي لزيادة إدرار الحليب لدى المرأة المُرضعة، كما أن التأثير المُهدئ للريحان يُساعد على تحسين الرضاعة.[٣]
اقرأ أيضاً: وصفات طبيعية لخفض هرمون الحليب.
كيف يستخدم الريحان لعلاج هرمون الحليب؟
يُمكن استخدام أوراق الريحان الطبيعية أو منقوع أوراق الريحان كالتالي:[١]
- كوب من شاي الريحان أو مضغ 12 ورقة يومياً مرتين خلال اليوم لتقليل التوتر والقلق.
- إضافة أوراق الريحان إلى الشوربات، أو العصائر، أو الأطعمة المُختلفة التي يُمكن إضافة الريحان لها كعُشبة عطرية.
ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام الريحان لعلاج هرمون الحليب، كون أن هُناك طُرق أخرى أكثر فعالية يُمكن أن يوصي بها الطبيب في حال كانت الحالة تتطلّب ذلك.
هل من الآمن استخدام الريحان أثناء الرضاعة الطبيعية؟
مثل أي عُشبة، يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام الريحان أثناء الرضاعة الطبيعية، كون أنه يُمكن للريحان أن يُسبب الآثار الجانبية في حال تم الإفراط في استخدامه.[٤]
ومن الجدير بالذكر بأنه لم تُظهر أي دراسات سريرية تم إجراؤها على البشر على أن الريحان فعّال في تحسين هرمون الحليب، ولكن من الأمن استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية كمُنكِّه للأطعمة المُختلفة، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب فيما يخص الكميات وعدد مرّات استخدام الريحان الآمن خلال الرضاعة الطبيعية.[٥]
حيث إن هُناك دراسة وجدت بأن الإفراط في استدام الريحان خاصة قبل الرضاعة الطبيعية أدت إلى تهيُّج الطفل لعدّة ساعات بعد الرضاعة، وقد صرّحت بعض الأمهات بأن الرُّضع كانوا يبدون مُستغربين في أثناء الرضاعة، دلالة على أن طعم حليب الرضاعة كان مختلفاً عن المُعتاد.[٦]
اقرأ أيضاً: وصفات طبيعية تساعد على تخفيف ارتفاع هرمون الحليب.
المراجع
- ^ أ ب "10-important-food-to-increase-milk-supply", tinybabies. Edited.
- ↑ "The Effect of leaf Ocimum basilicum Hydroalcoholic extract On sex hormones (estradiol, progesterone, prolactin) in female rats", pejouhesh. Edited.
- ↑ "11-food-items-to-increase-milk-supply-in-lactating-mothers", womensweb. Edited.
- ↑ "holy-basil-tea-health-benefits", webmd. Edited.
- ↑ "Basil", ncbi. Edited.
- ↑ "Basil use while Breastfeeding", drugs. Edited.
