التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من أمراض اللثة، والذي يشمل احمرار اللثة وتورمها والتهابها وقد تنزف عند غسل الأسنان بالفرشاة، لكن لحسن الحظ، يمكن علاج التهاب اللثة بسهولة في المنزل،[١] لكن هل علاج التهاب اللثة باليمون حقيقة أم خرافة؟
علاج التهاب اللثة بالليمون: حقيقة أم خرافة؟
حقيقة، في الواقع خلصت العديد من الأبحاث العلمية إلى أهمية الليمون كمنتج طبيعي لتنظيف وتطهير الفم، لما يحويه من خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ومن بينها دراسة أجريت في عام 2019، تتبعت آثار استخدام الليمون على مدار 6 أسابيع، والتي ركزت في المقام الأول على تأثير الليمون في تبييض الأسنان، إلا أنها خلصت أيضاً إلى أن الأشخاص الذين استخدموا الليمون لتنظيف الأسنان أظهروا تحسناً ملحوظاً في صحة الفم وتقليل البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة على وجه الخصوص.[٢][٣]
هل يمكن استخدام الليمون مباشرة لعلاج التهاب اللثة؟
لا، إذ بالرغم من فوائد الليمون العديدة في الحفاظ على اللثة وحمايتها من الالتهاب، إلا أن الحمض الموجود في الليمون يساهم في تآكل المينا إذا ما تم تطبيقه مباشرة على الأسنان، ولا بد من معادلة حموضته، لذلك يدخل الليمون أو زيت الليمون في صناعة بعض معاجين الأسنان وغسولات الفم بشكل مخفف مع بعض المحاليل القاعدية، ليعطي نفس الفائدة المرجوة دون حدوث تآكل في الأسنان.[٤]
اقرأ أيضاً: كيف يمكن علاج تعري اللثة بالأعشاب؟
وصفات طبيعية ومنزلية لعلاج التهاب اللثة
هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن تحضيرها بالمنزل لعلاج التهاب اللثة، لكن يفضل استشارة طبيب الأسنان قبل تجربة أي منها، للحد من حدوث أي مشاكل غير متوقعة، ونذكر منها ما يأتي:[٥][٦]
محلول الملح
المياه المالحة لها خصائص مطهرة، ويمكن أن تساعد اللثة على الشفاء، وأظهرت الأبحاث أن شطف الفم بمحلول ملحي يمكن أن يخفف تورم اللثة الناتج عن التهاب اللثة، ولاستخدام محلول الماء المالح:
- صب الماء المغلي في كوب واتركه يبرد حتى يصبح فاترًا.
- اخلط ملعقة صغيرة من الملح في الماء.
- قم بالمضمضة بالمحلول الملحي عدة مرات.
- كرر ذلك ثلاث مرات يوميًا.
المضمضة بالزيت
شاع مؤخراً استخدام الزيوت لتقوية اللثة وتعقيم الفم من البكتيريا، ومن أكثر الزيوت استخداماً في هذه التقنية زيت جوز الهند وزيت السمسم، وكلاهما يساهم بشكل فعال في منع تراكم البلاك وعلاج التهاب اللثة، ويمكن اتباع الآتي:
- ضع 1-2 ملاعق صغيرة من الزيت في فمك.
- تمضمض بالزيت حول فمك لمدة 20 إلى 30 دقيقة، احرص على عدم وصول الزيت إلى مؤخرة حلقك.
- ابصق الزيت بعد انتهاء الوقت.
- اشطف فمك بالماء.
- اشرب كوبًا كاملاً من الماء.
- نظف أسنانك.
تطبيق القرنفل
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث، إلا أن العديد من الدراسات تشير إلى قدرة القرنفل على منع البلاك وتقليل التهاب اللثة؛ وذلك لأن القرنفل له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة، كما له خصائص مسكنة للألم. يمكن تطبيق القرنفل موضعيًا كالآتي:
- اطحن حوالي 1 ملعقة صغيرة من القرنفل.
- اغمس كرة قطنية مبللة في القرنفل المفروم لتضع أكبر قدر ممكن على كرة القطن.
- افرك بلطف الكرة القطنية المغطاة بالقرنفل على لثتك.
- دع القرنفل على لثتك لمدة دقيقة تقريبًا.
- تمضمض بالماء للتخلص من القرنفل.
احذر من استخدام القرنفل بكميات كبيرة أو لفترات طويلة.
اقرأ أيضاً: الثوم لعلاج الأسنان.
المراجع
- ↑ "Four effective gingivitis home remedies", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "Efficacy Study of whitening Toothpaste containing Lemon", irispublishers.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "is-lemon-bad-for-teeth-myth-buster", truthpaste.co.uk, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "is-lemon-bad-for-teeth-myth-buster", truthpaste.co.uk, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "four-gingivitis-home-remedies", www.southviewdentistrycharlotte.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
- ↑ "gingivitis-home-remedy", www.healthline.com, Retrieved 4/5/2023. Edited.
