البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) هي عبارة عن انتفاخ الأوردة في منطقة فتحة الشرج أو أسفل المستقيم، ووفقًا لمايوكلينيك فإن ثلاثة من كل أربعة بالغين قد يعانون من البواسير من وقتٍ لآخر، ولحسن الحظ، تتوفر العديد من الخيارات الفعالة لعلاج البواسير، بحيث يشعر الكثير من الناس بالراحة بمجرد تجريب بعض العلاجات المنزلية وإجراء تغييرات لنمط الحياة،[١] والعديد من الوصفات الطبيعية يمكن أن تساهم في التخفيف من أعراض البواسير، تعرف على هذه الوصفات، وأهم النصائح والحلول.

وصفات منزلية لعلاج البواسير

يمكن للعديد من الوصغات الطبيعية للبواسير أن تخفف الألم، وتقلل من الالتهاب، وكذلك تحسن من حركة الأمعاء وعملية الإخراج، من هذه الوصفات الطبيعية:[٢][٣]

  • الحليب الدافئ: اشرب كوبًا من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من السمن وقت النوم.
  • قشور السيليوم: أو ما يسمى بالقطونة أو لسان الجمل، خذ ملعقتين صغيرتين من قشور السيليوم ليلاً في كوب واحد من الماء الدافئ، سيبقي هذا الملين البراز لديك لينًا ويقلل من الضغط على الأوعية الدموية في المستقيم عند الإخراج.
  • عصير الصبار: اشرب نصف كوب من عصير الصبار النقي 3 مرات في اليوم.
  • الجزر والكزبرة: اشرب كوبًا من عصير الجزر ممزوجًا بملعقتين صغيرتين من عصير الكزبرة مرتين يوميًا على معدة فارغة للتخلص من البواسير.
  • الصبار والزنجبيل: أضف قليلًا من الزنجبيل إلى ملعقة كبيرة من جل الصبار وتناوله مرتين يوميًا.
  • التين: انقع 2-3 حبات من التين طوال الليل في الماء، ثم خذ هذا التين في الصباح الباكر مع الماء الذي نُقع فيه، ويجب أن يستمر هذا العلاج لمدة 3-4 أسابيع.
  • الفجل والعسل: تناول 10 جرام من الفجل المبشور ممزوجًا بملعقة صغيرة من العسل مرتين يوميًا، إذ يعتبر الفجل ذو قيمة عالية للتخفيف من البواسير.
  • الكركم والسمن: اخلط نصف ملعقة صغيرة كركم وملعقة صغيرة سمن وضعه مباشرة على البواسير وقت النوم.
  • التوت البري أو الرمان: يمكن أن تكون هذه الوصفة مفيدة لمرضى البواسير التي يرافقها النويف، اشرب كوبًا واحدًا من عصير التوت البري أو عصير الرمان مرتين يوميًا، إذ تساعد هذه الثمار على وقف النزيف والتخفيف من أعراض البواسير.
  • الجليسيرين وملح الإبسوم: يمكنك صنع عجينه من ملح الإبسوم والجليسرين وتطبيقها مباشرة على مكان الإصابة، اخلط ملعقتين كبيرتين من الجلسرين النباتي مع ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم حتى تتكون عجينة، ثم ضع العجينة على قطعة من الشاش وضعها مباشرة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة، ويمكن أن تكرر ذلك كل 4-6 ساعات.[٤]
  • الفازلين أو جل الصبار: يمكن تطبيقها في موضع الباسور لتخفيف الحكة والألم والتهيج.


نصائح عملية لعلاج البواسير

أفضل طريقة للوقاية من البواسير أو تخفيف أعراضها في حال الإصابة بها هي الحفاظ على البراز لينًا حتى يمر بسهولة،[١] وللوقاية من البواسير وتقليل أعراضها، اتبع النصائح الآتية:[٥][٦]

  • اشرب الكثير من السوائل، وتناول الكثير من الألياف للحفاظ على برازك لينًا.
  • كن لطيفآ، إذا كان استخدام ورق التواليت مزعجًا، فحاول ترطيبه أولاً، أو استخدم مناديل مبللة مسبقًا أو كرات قطنية أو مناديل مبللة للأطفال خالية من الكحول.
  • حافظ على نظافة وجفاف منطقة الإخراج.
  • مارس الرياضة بانتظام.
  • قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي، والقهوة، والكولا لتجنب الإمساك.
  • ارتدِ ملابس قطنية داخلية فضفاضة وناعمة، تحافظ على تهوية المنطقة وتمنع تراكم الرطوبة.
  • جرب وضعية القرفصاء، ضع مقعدًا قصيرًا تحت قدميك عندما تذهب إلى الحمام، إذ يؤدي رفع ركبتيك أثناء جلوسك على المرحاض إلى جعل حركة الأمعاء والإخراج أسهل.
  • استخدم الحمام الدافئ مع الأملاح، إذ يمكن أن تساعد الحمامات أو المغاطس الدافئة في التقليل من تهيج الأوردة الناتج عن الإصابة بالبواسير، ويمكن أإضافة األاملاح إلى الحمام للحصول على المزيد من الراحة وتقليل الألم.[٤]
  • ضع كمادات الثلج أو الكمادات الباردة على منطقة الإصابة لتخفيف التورم لمدة 15 دقيقة، وقم دائمًا بلف الثلج داخل قطعة قماش أو منشفة وتجنب وضعها على الجلد مباشرة.[٤]


لعلاج البواسير: لا تفعل

العديد من الأفعال والعادات الخاطئة عند الذهاب إلى التواليت يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالبواسير أو تجعلها أسوأ، من هذه الأفعال التي يجب تجنبها:[٦]

  • استخدام ورق التواليت الجاف أو التنظيف بشدة بعد الذهاب إلى التواليت.
  • تجاهل الرغبة في الذهاب إلى التواليت.
  • الضغط بشدة عند الإخراج.
  • تناول المسكنات التي تحتوي على الكودايين، وذلك لأنها قد تسبب الإمساك، استشر الطبيب في ذلك.
  • تناول الإيبوبروفين إذا لاحظت وجود نزيف عند الإصابة بالبواسير.
  • قضاء وقتًا أطول مما تحتاجه في التواليت.


أدوية تصرف بدون وصفة طبية لعلاج البواسير

العديد من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وبعد استشارة الطبيب يمكن أن تساعد على التخفيف من البواسير أو الانزعاج المرافق له لدى المريض، ومن هذه الادوية ما يأتي:

  • العلاجات الموضعية: مثل الكريمات او التحاميل التي تحتوي على الهيدروكورتيزون مثل الكولوكورت Colocort، أو استخدم الضمادات التي تحتوي على مادة مخدرة أو الويتش هازال الذي يسمى أحيانًا ببندق الساحرة مثل الضمادات الطبية Tucks.[٧][٨]
  • مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم الفموية والتي تصرف بدون وصفة طبية بشكل مؤقت من أجل التقليل من الالم والانزعاج المرافق للإصابة بالبواسير، كالأسِيتامينُوفين مثل التايلينول Tylenol وغيرها، أو الأسبرين، أو الإيبوبروفين مثل أدفيل Advil، وموترين آي بي Motrin IB، وغيرهما.[١]
  • الملينات لتخفيف الإمساك: يوجد العديد من الأدوية الملينة، والذي يعمل كل منها بشكل مختلف إلى حدٍ ما من أجل تسهيل حركة الأمعاء والإخراج.[١]


دواعي مراجعة الطبيب

غالبًا ما تختفي البواسير دون أي علاج، ومع ذلك، أخبر طبيبك إذا لاحظت أي من الآتي:[٩]

  • دم أو مخاط في البراز.
  • تغييرات في حركة الامعاء، أو الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
  • تغير لون البراز.
  • فقدان الوزن غير المبرر.
  • عدم تحسن الأعراض بعد أسبوع من العناية المنزلية.[١]


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج "Hemorrhoids", www.mayoclinic.org, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  2. "Hemorrhoids (Piles)", homeremedies.org, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  3. "Home remedies for piles", timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "home-remedies-for-hemorrhoids", healthline, Retrieved 22/4/2021. Edited.
  5. "How to Treat Hemorrhoids at Home", www.webmd.com, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "Piles (haemorrhoids)", www.nhs.uk, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  7. "Hydrocortisone Rectal", medlineplus.gov, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  8. 20٪ 20 كثير. "How Can I Treat My Hemorrhoids?", www.templehealth.org, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  9. "Haemorrhoids", www.healthdirect.gov.au, Retrieved 21/4/2021. Edited.