يحدث الصلع (بالإنجليزية: Baldness) عند تساقط الشعر أو توقف نموه على فروة الرأس أو أي مكان آخر ينمو فيه الشعر، وعادةً ما يكون الصلع عند الذكور وراثياً، وأكثر شيوعاً منه عند الإناث، والجدير ذكره أنّ أعراض الصلع تختلف بين الذكور والإناث، ويمكن بيانها على النحو الآتي:[١]

  • الصلع عند الذكور: قد يفقد بعض الرجال شعرهم بالكامل تدريجياً، لكن غالباً ما يتراجع خط نمو الشعر من الأمام أو من الجانبين، أو قد يصاب بعض الرجال ببقعة صلعاء في منتصف الرأس.
  • الصلع عند الإناث: يختلف عن الصلع الذكوري في أنّ نمو الشعر يخف عمومًا في جميع أنحاء الرأس، دون حدوث تراجع في خط نمو الشعر، وعادةً ما تكون العلامة الأولى التي تلاحظها السيدات هي اتساع خط المنتصف، ومن النادر أن يؤدي الصلع عند الإناث إلى تساقط الشعر بالكامل.


وصفات منزلية مجربة وناجحة بالتفصيل لعلاج الصلع

خل التفاح

في الحقيقة، تساعد خصائص الخل المضادة للميكروبات على حماية فروة الرأس، والحفاظ على توازن درجة حموضتها بما يساهم في تقوية الشعر والتخلص من مشاكل القشرة، والحكة، والتساقط.

المكونات التي تحتاجها

  • 1-2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
  • كوب من الماء.

طريقة الاستخدام

  • اغسل شعرك بالشامبو كالمعتاد.
  • خفف خل التفاح في الماء.
  • ضع الخل المخفف على شعرك، وقم بتدليك فروة الرأس لمدة 1-2 دقيقة.
  • اشطف شعرك بالماء.
  • كرر الخطوات مرتين أسبوعياً.


جل الصبار (الألوفيرا)

يساهم الصبار بشكل فعال في حماية فروة الرأس من الالتهابات الناجمة عن القشرة، كما وجد الباحثين صلة بين الصبار وحماية الشعر من التلف الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.[٢]

المكونات التي تحتاجها

  • جل الصبار الطازج أو البديل التجاري.

طريقة الاستخدام

  • ضع جل الصبار على فروة الرأس.
  • تأكد من توزيع الجل بين خصلات الشعر بالتساوي.
  • اتركه لمدة 15-20 دقيقة.
  • اشطف شعرك بالماء.
  • كرر الخطوات 2-3 مرات أسبوعياً.


خليط البصل والعسل

يساهم الكبريت الموجود في عصير البصل على إعادة نمو الشعر، حيث قامت دراسة صغيرة وفقاً لموقع Webmd باختباره على الأشخاص المصابين بالثعلبة، وهي أحد أسباب تساقط الشعر، فوجدت أنّ 74% منهم عاد نمو الشعر لديهم بعد استخدام عصير البصل مرتين يومياً ولمدة أسبوعين،[٣] كما يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على الحد من تكون قشرة الرأس وبالتالي تساقط الشعر المرتبط بها.[٢]

المكونات التي تحتاجها

  • بصلة متوسطة الحجم.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • قطعة صغيرة من القطن.

طريقة الاستخدام

  • اعصر حبة البصل وقم بتصفية العصير.
  • أضف العسل إلى الجزء الصافي من العصير.
  • ضع الخليط على فروة الرأس باستخدام قطعة القطن، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
  • اغسل فروة رأسك وشعرك بالشامبو جيداً.
  • كرر الخطوات مرتين أسبوعياً
    

    إنّ عدم غسل هذا المزيج بالشكل الصحيح، قد يتركك مع رائحة نفاذة وقوية للبصل.

    


خليط البيض والعسل

يحتوي البيض على البروتينات والفيتامينات الأساسية التي يمكن أن تساعد في تقوية الشعر وزيادة نموه، كما يحتوي العسل أيضًا على مرطبات طبيعية تساهم في الحفاظ على رطوبة فروة الرأس طوال اليوم، وبالتالي تحد من مشكلة تساقط الشعر.[٤]

المكونات التي تحتاجها

  • حبة بيض.
  • ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة الاستخدام

  • اخلط البيض والعسل معًا.
  • ضع الخليط على فروة الرأس.
  • اتركه لبعض الوقت ثم اغسله بالماء البارد.
  • استخدم هذه الطريقة بشكل متكرر لعلاج بقع الصلع بسهولة.


الثوم

يُعد الثوم من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر مثل الكالسيوم والزنك، كما تساهم خصائص الثوم سواءً كنت تستخدمه موضعيًا أو تتناوله في نظامك الغذائي، في تحفيز نمو الشعر، حيث يحتوي الثوم على نسبة عالية من الكبريت، وهو ضروري لتكوين بروتين الشعر أو ما يُعرف باسم الكيراتين.[٢][٥]

المكونات التي تحتاجها

  • فص من الثوم.

طريقة الاستخدام

  • قشر الثوم وقطعه إلى قسمين.
  • افركه مباشرة على فروة الرأس.
  • اتركه لعدة دقائق ثم اغسله بالماء والشامبو.



من المهم ملاحظة أن استخدام الثوم قد يؤدي إلى حساسية الجلد وتهيجه عند بعض الأشخاص، وكإجراء وقائي عام، من الجيد وضع الثوم على قطعة صغيرة من الجلد قبل وضعه على فروة الرأس، كما يمنع ترك الثوم النيء لفترات طويلة على فروة الرأس.




زيت الثوم

يحفز تدليك فروة الرأس بزيت الثوم الدورة الدموية، وبالتالي تساعد بدورها على نمو الشعر.[٢]

المكونات التي تحتاجها

  • 8 فصوص من الثوم.
  • 1/2 كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
  • بصلة متوسطة الحجم.

طريقة الاستخدام

  • ضع الثوم والبصل في الخلاط للحصول على هريس ناعم ومتجانس (اللب).
  • سخن الزيت في مقلاة وأضف الثوم والبصل إلى الزيت.
  • استمر في تقليب المزيج حتى يبدأ اللب في التحول إلى اللون البني، أطفئ النار.
  • قم بتصفية الزيت، والتخلص من اللب.
  • دلك فروة رأسك بملعقتين كبيرتين من الزيت البارد لمدة 15 دقيقة.
  • غطي شعرك، واتركه لمدة 30 دقيقة إضافية.
  • اغسل شعرك جيداً بالماء والشامبو.
  • كرر الخطوات السابقة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.


شمع العسل

يساهم شمع العسل بشكل فعال في حماية فروة الرأس والشعر، كونه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ، والذي يساهم في زيادة رطوبة الشعر وتهدئته، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا، والحكة، والقشرة، التي تعد من عوامل تساقط الشعر الأساسية.[٦]

المكونات التي تحتاجها

  • كمية من شمع العسل تعادل حبة بازلاء.

طريقة الاستخدام

  • اشطف شعرك بالماء.
  • ضع شمع العسل على أطراف أصابعك، وافركه جيداً.
  • وزع الشمع برفق بين خصلات الشعر المبلل.
  • استخدم زيت الزيتون الدافئ، أو خل التفاح لإزالة شمع العسل من بين خصل الشعر.



للحصول على فوائد إضافية ولمنع تهيج فروة الرأس، اخلط شمع العسل الطبيعي مع الزيت المفضل لديك قبل استخدامه.




نصائح يمكنك فعلها للحد من الصلع

غالباً ما يكون الشعر المتساقط هشاً وسهل التلف، وبالتالي يحتاج إلى عناية خاصة، ونذكر فيما يأتي أهم النصائح التي يوصي بها أطباء الأمراض الجلدية لمرضاهم الذين يعانون من تساقط الشعر:[٧]

  • استخدم شامبو مناسب وذا نوعية جيدة، حيث يمكن لبعض أنواع الشامبو أن تحد من رطوبة الشعر وتسبب الجفاف.
  • ضع بلسمًا مرطبًا بعد كل استخدام للشامبو، إذ يغطي البلسم خصلات شعرك، مما يقلل من تكسر الأطراف وتقصفها.
  • لف شعرك بمنشفة قطنية بعد غسله لمساعدته على التجفيف بسرعة أكبر.
  • اترك شعرك ليجف بشكل طبيعي، بدلاً من استخدام مجفف الشعر.
  • مشط شعرك برفق، فقد يؤدي شد شعرك بقوة أثناء تمشيطه إلى تساقطه.
  • تناول طعام صحي، وتأكد من غناه بالعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر، مثل: الحديد أو البروتين، كما يمكنك استخدام المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب، خصوصاً في حال ثبت نقص هذه العناصر في الجسم بعد إجراء اختبارات الدم.


أفعال تجنبها للحد من الصلع

إليك أهم الأمور الواجب تجنبها للحفاظ على صحة شعرك، وحمايته من التساقط:[٧][٨]

  • استخدام الملونات، والصبغات الكيميائية، ووصفات التمليس في المنزل، بدلاً من الذهاب إلى صالون تجميل متخصص، ولديه محترفين قادرين على تحديد المنتج الأنسب لشعرك.
  • وضع خلطات الزيت وهو ساخن على فروة الرأس، حيث يزيد ذلك من إتلاف الشعر الهش.
  • استخدام مكواة فرد الشعر، ومكواة التجعيد، ومجففات الشعر التي توضع على حرارة عالية بشكل متكرر، كون تسخين الشعر المستمر قد يؤدي إلى إضعافه.
  • التدخين، فوجد أنّ التدخين يتسبب في حدوث التهابات في جميع أنحاء الجسم، مما قد يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر.
  • تمشيط الشعر أو ربطه عندما يكون مبللاً.
  • بالنسبة للسيدات، ربط الشعر بطريقة محكمة، خصوصاً على شكل كعكة ، أو ذيل حصان، أو الضفائر، أو استخدام ملحقات الشعر التي يمكن أن تسبب تكسر الشعر، مثل: دبابيس الشعر، والمشابك، والأربطة المطاطية، حيث تبين أنّ تصفيفة الشعر التي تسحب شعركِ للخلف يمكن أن تسبب نوعًا من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد.


أدوية الصلع التي لا تتطلب وصفة طبية

يعد المينوكسيديل (®ROGAINE) من أشهر الخيارات الدوائية المتوفرة لعلاج الصلع دون وصفة طبية، حيث يساعد المنتج على إعادة نمو الشعر، وإبطاء معدل تساقط الشعر، خصوصاً في حال استخدامه لأكثر من 6 أشهر، ويتواجد بأشكال صيدلانية مختلفة، مثل: الرغوة والشامبو، ويستخدم عن طريق وضعه مباشرة على فروة الرأس المبللة، وذلك لمرة واحدة يومياً للنساء، ومرتين للرجال، والجدير بالذكر أنّه لا يسبب أي آثار جانبية لمعظم مستخدميه، وأنّ استخدامه للأطفال دون 18 سنة، وللمرضع والحامل يكون تحت إشراف الطبيب فقط.[٩][١٠]


دواعي مراجعة الطبيب

تحدث مع طبيبك أو مع طبيب أمراض جلدية لتحديد السبب الكامن وراء تساقط الشعر لديك، فكلما وجدت السبب مبكرًا، كانت فرصتك في علاج الصلع والحصول على النتائج المرجوة أفضل، كما يفضل مراجعة الطبيب إذا لاحظت تساقطًا مفاجئًا، أو أكثر من المعتاد عند تمشيط أو غسل شعرك، فيمكن أن يشير تساقط الشعر المفاجئ إلى حالة طبية تتطلب العلاج.[٧]

المراجع

  1. "Baldness ", urmc, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "10-effective-home-remedies-for-baldness", stylecraze, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  3. "hair-loss", webmd, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  4. "home-remedies-regrow-hair-bald-patches-women", makeupandbeauty, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  5. "garlic-for-hair-growth", hairguard, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  6. "beeswax-for-hair", baldandbeards, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت "hair-loss", aad, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  8. "hair-loss", medicalnewstoday, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  9. "/hair-loss", mayoclinic, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  10. "minoxidil ", uofmhealth, Retrieved 20/4/2021. Edited.