تعد الإصابة بالعدوى الفطرية أمرًا شائعًا عند النساء، والتي قد تحدث في أي عمر،[١] وتنشأ هذه العدوى نتيجة فرط نمو لنوع من الفطريات التي توجد بصورة طبيعية في الجسم،[٢] وفي هذا المقال سنتعرف على عدد من الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها لعلاج العدوى الفطرية، بالإضافة لعدد من النصائح والحلول.

العدوى الفطرية

يتسبب نوع شهير من الفطريات يسمى فطر المبيضات (بالإنجليزية: Candida albicans) في الإصابة بعدوى فطرية، والذي ينمو بشكل مفرط في المهبل مسبباً ظهور عدة أعراض على المرأة، مثل: الألم، الحكة، نزول إفرازات تشبه الجبنة،[٣] وتهيج والتهاب في المنطقة،[٢] وقد ينمو هذا الفطر أيضاً في مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الفم، ومن الجدير بالذكر أن علاج العدوى الفطرية في معظم الحالات بسيط وسهل، ويتم من خلال اتباع وصفات منزلية أو استخدام الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية.[٤]


وصفات طبيعية لتخفيف العدوى الفطرية

فيما يلي نقدم عدد من الوصفات التي يمكن اتباعها لعلاج العدوى الفطرية في المنزل، ونذكر منها:

  • تناول المنتجات المحتوية على البكتيريا النافعة: إذ أن العدوى الفطرية عادةً ما تنجم أثناء استخدام المضادات الحيوية لحالة صحية معينة، مما يساهم في القضاء على البكتيريا النافعة التي توجد بصورة طبيعية في الجسم، وزيادة فرصة الإصابة بالعدوى الفطرية، ويمكن تعويض هذه البكتيريا من خلال تناول البروبيوتك (بالإنجليزية: Probiotics)، الذي يساعد على إعادة توازن هذه البكتيريا النافعة، وبالتالي تخفيف العدوى الفطرية، ويمكن الحصول على هذه البكتيريا النافعة من خلال المكملات الغذائية، أو من خلال تناول اللبن بشكل منتظم.[٤]
  • استخدام الماء والملح: قد يساعد استخدام الماء والملح في محاربة وتقليل الفطريات في المهبل، وذلك من خلال إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، وغسل المنطقة به.[٤]
  • استخدام زيت جوز الهند: يتميز زيت جوز الهند باحتوائه على خصائص تساعد على محاربة الفطريات، إذ أثبت الدراسات أنه فعال ضد نوع فطر المبيضات المسبب للعدوى، لذا يمكن استخدام كمية قليلة من زيت جوز الهند النقي مباشرةً على المنطقة المصابة.[٥]
  • استخدام زيت شجرة الشاي: أكدت دراسة أجريت باستخدام زيت شجرة الشاي، قدرته على القضاء على طيف واسع من الفطريات، ويجب الأخذ بعين الاعتبار عند استخدام زيت شجرة الشاي أنه زيت مركز، ويجب تخفيفه باستخدام زيوت أخرى، إذ إنه يمكن مزج 3-5 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 30 مليلتر من زيت جوز الهند.[٣]
  • استخدام زيت الزعتر البري: يفيد استخدامه في محاربة الفطريات وذلك لاحتوائه على الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، والكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol) والتي تعتبر مواد مضادة للفطريات، ويجب تخفيفه باستخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو، ومن الجدير بالذكر أن هذا الزيت لا يتم استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل متعلقة بتجلط الدم، أو الذين يستخدمون أدوية مميعة للدم.[٥]
  • تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين سي: وذلك لتميز فيتامين سي بقدرته على رفع المناعة، وبالتالي تخفيف الإصابة بالعدوى، والذي يتوافر بكميات كبيرة في الأطعمة الحمضية والطماطم، كما يمكن استخدام المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين سي.[٢]
  • استخدام بيروكسيد الهيدروجين: يعد بيروكسيد الهيدروجين أحد المواد المعقمة التي يمكن استخدامها في حالة العدوى الفطرية، وذلك من خلال إضافة كمية منه وتخفيفها بالماء بنسبة 1: 1، ومن ثم استخدامها على المنطقة المصابة، مع الأخذ بعين الاعتبار أنه قد يتسبب بقرح في الجلد إذا لم يُستخدم بالشكل الصحيح.[٢]
  • استخدام خل التفاح: وذلك تبعًا لفوائده الطبية العديدة، فإن إضافة نصف كوب من خل التفاح إلى حوض الاستحمام، والمكوث فيه لمدة 20 دقيقة يمكن أن يساهم في القضاء على الفطريات.[٢]
  • تناول الثوم: على الرغم من عدم وجود أدلة كافية تدل على قدرته في علاج العدوى الفطرية، إلا أنه لا ضير من إضافة الثوم إلى النظام الغذائي بهدف تخفيف العدوى نظراً لخصائصه الطبية.[٥]


أشياء يمكنك فعلها

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها في حال الإصابة بالعدوى الفطرية:[١]

  • احرصي على تناول الغذاء الصحي المتوازن، والذي بدوره يحافظ على توازن البكتيريا والفطريات في المهبل.
  • احرصي على استخدام الماء والصابون غير المعطر فقط عند غسل المهبل.
  • احرصي على تجفيف المنطقة جيدًا بعد الاستحمام.[٣]


أشياء يجب تجنب فعلها

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب عليك تجنبها للوقاية من الإصابة بالعدوى الفطرية:

  • تجنبي ارتداء الملابس الضيقة،[١] واحرصي على ارتداء ملابس واسعة، وارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن.[٥]
  • تجنبي استخدام العطور على منطقة المهبل، وذلك لأنها قد تخل بتوازن الكائنات الحية فيها.[١]
  • تجنبي استخدام المناديل المعطرة على المنطقة.[١]


أدوية علاج العدوى الفطرية

من الممكن علاج العدوى الفطرية باستخدام أشكال متنوعة من الأدوية المضادة للفطريات، والتي قد تُباع معظمها دون الحاجة إلى وصفة طبية، إذ إنه يمكن استخدام كريمات، أو مراهم، أو تحاميل مهبلية لمدة 7-1 أيام، بما في ذلك دواء ميكونازول (الاسم التجاري: Monistat)، أو تيوكونازول (الاسم التجاري: Gyno-Trosyd)، إلا أنه في حال لم تجدِ هذه الأدوية نفعاً، فقد تكون هناك حاجة إلى مراجعة الطبيب، الذي قد يصف أنواع مضادات الفطريات التي تؤخذ عبر الفم، وبجرعة واحدة فقط في العادة، بما في ذلك دواء فلوكونازول (الاسم التجاري: Flucand).[٦]


دواعي مراجعة الطبيب

قد تفيد الوصفات المنزلية في علاج الفطريات، ولكن في حالات أخرى قد لا تجدي نفعًا أو قد تحتاج لفترة زمنية طويلة،[٢] وهنا من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:[١]

  • إذا كنت حاملًا.
  • إذا كانت إفرازات المهبل تحتوي على الدم، أو كان لونها أصفر مائل للخضار، أو كانت ذات رائحة كريهة.
  • إذا كنت تعانين من أعراض أخرى، مثل: ارتفاع درجة الحرارة أو ألم في أسفل البطن.
  • إذا كنت تعانين من إفرازات غير طبيعية متكررة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح "vaginal Yeast Infections", homeremedies.org, Retrieved 27/4/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح "8 Home Remedies for Yeast Infections", .medicinenet.com, Retrieved 27/4/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "How to get rid of a yeast infection", medicalnewstoday.com, Retrieved 27/4/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Remedies for Yeast Infections", webmd.com, Retrieved 27/4/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Yeast Infections", .healthline.com, Retrieved 28/4/2021. Edited.
  6. "Yeast infection 101: Symptoms & Treatment", helloclue, Retrieved 17/5/2021. Edited.