تسمى القرحة والالتهابات التي تصيب بطانة المعدة بقرحة المعدة، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تخفف الألم والأعراض الأخرى المرتبطة بقرحة المعدة.[١]




فوائد اللبن لقرحة المعدة

تنتج قرحة المعدة في كثير من الأحيان عن الإصابة بعدوى في المعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، والناتجة عن نوع من البكتيريا يطلق عليها اسم الملوية البوابية المعروفة بالجرثومة الحلزونية (H.pylori)،[٢] وتعتبر بعض أنواع الأطعمة، مثل: اللبن غنية بالبكتيريا المفيدة التي تسمى البروبيوتيك، والتي تساعد على إعادة التوازن للبكتيريا في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الأمعاء، ومحاربة عدوى بكتيريا الحلزونية، وكذلك المساعدة على زيادة فعالية علاجات قرحة المعدة.[٣][٤]


دراسات حول دور اللبن للتخفيف من قرحة المعدة

هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى دور اللبن في علاج قرحة المعدة، وفي ما يلي ذكر لأهم هذه الدراسات:

  • نشرت دراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عام 2006، وبينت أنّ اللبن يساعد على تحسين فعالية العلاج الدوائي المكون من 4 أدوية لعلاج عدوى البكتيريا الملوية البوابية، وأجريت هذه الدراسة على 138 شخصاً مصابين بهذه العدوى، وكان التفسير بأن اللبن يحتوي على نوعين من البروبيوتيك هما اللاكتوباسيلوس (بالإنجليزية: Lactobacillus) والبيفيدوباكتيريوم (بالإنجليزية: Bifidobacterium)، وكلاهما له دور في تحسين فعالية الأدوية.[٥]
  • بينت دراسة نشرت في مجلة علم الأحياء الدقيقة والمناعة والعدوى عام 2014، أن استهلاك سلالات معينة من البروبيوتيك قد يكون مفيدًا في مكافحة عدوى الملوية البوابية، كما أن هذه السلالات قد تقلل من الأعراض الجانبية الناتجة عن تناول بعض المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج لعدوى الملوية البوابية، بالإضافة إلى زيادة عدد المرضى المتعافين من هذه العدوى بشكل كامل، ولكن لا يمكن لهذه السلالات من البروبيوتيك القضاء التام على بكتيريا الملوية البوابية بدون علاج مضاد لها.[٦]
  • بينت دراسة نشرت في مجلة بحوث الكيمياء الحيوية الدولية عام 2013، بأن تناول الأطعمة والمنتجات التي تحتوي على سلالات البروبيوتيك على المدى الطويل، يمكن أن يمنع الإصابة بعدوى الملوية البوابية، كما أنها أشارت إلى أن استخدام اللبن على المدى الطويل يعد آمناً وفعالاً للوقاية من عدوى الملوية البوابية.[٧]


أطعمة تساعد على التخفيف من قرحة المعدة

يوجد العديد من أنواع الأطعمة التي يمكن أن تساعد على التخفيف من قرحة المعدة، وفي ما يلي ذكر لبعض منها:[١]

  • الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على علاج قرحة المعدة التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية، كما أنه قد يمنع القرحة التي يسببها تناول مسكنات الألم اللاستيرويدية.
  • الفواكه الملونة: تحتوي الفواكه الملونة على مادة البوليفينول التي تساعد على علاج قرحة المعدة.
  • العسل: يمكن أن يساعد العسل على علاج قرحة المعدة، وذلك لأن له تأثيرات مضادة للميكروبات ضد بكتيريا الملوية البوابية. (اقرأ أيضاً: العسل وقرحة المعدة الفوائد المحتملة وطريقة الاستخدام)
  • الكركم: يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين، والذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي قد تساعد على منع الإصابة بقرحة المعدة.
  • البابونج: يساعد على علاج قرحة المعدة لأن له خصائص مضادة للالتهابات.
  • الثوم: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا والذي قد تساعد على علاج قرحة المعدة.


المراجع

  1. ^ أ ب "Ten ways to relieve stomach ulcers at home", medicalnewstoday, Retrieved 19/6/2021. Edited.
  2. ↑ "Is Yogurt Good for You? 10 Yogurt Tips", onhealth, Retrieved 19/6/2021. Edited.
  3. ↑ "Best and Worst Foods for Stomach Ulcers ", webmd, Retrieved 19/6/2021. Edited.
  4. ↑ "What Are Probiotics?", webmd, Retrieved 19/6/2021. Edited.
  5. ↑ "Pretreatment with Lactobacillus- and Bifidobacterium-containing yogurt can improve the efficacy of quadruple therapy in eradicating residual Helicobacter pylori infection after failed triple therapy", pubmed, Retrieved 19/6/2021. Edited.
  6. ↑ "Clinical application of probiotics in the treatment of Helicobacter pylori infection—A brief review", sciencedirect, Retrieved 19/6/2021. Edited.
  7. ↑ "Long-Term Use of Probiotic-Containing Yogurts Is a Safe Way to Prevent Helicobacter pylori: Based on a Mongolian Gerbil's Model", hindawi, Retrieved 19/6/2021. Edited.