تلعب الكلى دورًا مهمًا في تصفية السوائل الزائدة والسموم وتخليص الجسم من الفضلات على شكل بول، وقد تتعرض الكلى لحالاتٍ مرضية عدة؛ منها التهاب الكلى، ويصف الطبيب الأدوية لتخفيف هذه الحالة، ولكن هناك علاجات يُروج لها على أنها مفيدة لحالات التهاب الكلى؛ منها الثوم، فهل من الممكن علاج التهاب الكلى بالثوم؟[١]
هل من الممكن علاج التهاب الكلى بالثوم؟
نعم في حال استخدامه إلى جانب العلاجات الطبية التي أوصى بها الطبيب، ويعود ذلك إلى احتواء الثوم على مواد تتميز بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والأكسدة، ولكن لا يُستخدم الثوم كعلاج بديل أو رئيسي لالتهاب الكلى، كما أظهرت الدراسات أيضًا أن الثوم قد يكون مفيدًا في تعزيز صحة الكلى؛ بسبب خصائصه المدرة للبول، والتي تساعد على التخلص من السموم والمعادن الزائدة عن طريق التبول.[٢][٣]
يتم تناول 3 فصوص على الأقل من الثوم النيء في اليوم الواحد للاستفادة منه في تخفيف التهاب الكلى.
طرق منزلية أخرى لعلاج التهاب الكلى
الماء
يحتاج الشخص حوالي 8 أكواب من الماء يومياً، والأفضل أن تتم زيادة الكمية لتصبح 9 أكواب للنساء و13 كوباً للرجال، أو أكثر من ذلك، وتأتي أهمية الإكثار من شرب الماء بكونه يساعد على تعزيز قدرة الكلى على التخلص من السموم والميكروبات، وتخفيف مشاكلها؛ كالتهابات الكلى والمسالك البولية، وتفتيت حصوات الكلى.[٤][٥]
قد يوصي الطبيب بتقليل كميات الماء في حالاتٍ معينة، ولذلك يجب استشارة الطبيب والالتزام بتوصياته بشأن كمية الماء الموصى بها.
البقدونس
وهو غني بمواد عدة؛ كفيتامين سي، والكاروتينات، والفلافونويدات، وغيرها من المواد التي تمنحه خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، إلى جانب كونه مدرًا للبول، وهذا ما يساهم في الحفاظ على صحة الكلى، ويمكن الاستفادة منه عن طريق تحضير عصير البقدونس، ولتحسين مذاقه ورفع فائدته يمكن إضافة التوت البري أو العنب البري إلى العصير.[٦][٧]
ماذا بشأن: البقدونس لتفتيت حصى الكلى: الفاعلية وطريقة الاستخدام
البصل
يعد البصل غنياً بفيتامين سي والكالسيوم والفوسفور، وهو ما يساهم في تحسين وظائف الكلى وقدرتها على أداء عملها، ويمكن استخدامه بإضافة البصل إلى وجبات الطعام أثناء تحضيرها، أو صنع عصير البصل وشربه.[٨]
التوت
يساهم التوت البري وغيره من أنواع التوت في تحسين صحة ووظائف الكلى، ويعود ذلك إلى كونه غنياً بمضادات الأكسدة، واعتباره بديلاً طبيعيًا للسكر، ويمكن تناوله طازجًا أو على شكل عصير بكمياتٍ معتدلة.[٩]
اتباع نظام غذائي مناسب لمرضى التهاب الكلى
ويتضمن ما يلي:[١٠]
- التقليل من الأطعمة المالحة والغنية بالصوديوم: إذ يساهم ذلك في تخفيف تراكم السوائل في الجسم، وانتفاخات الأطراف والساقين.
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة: فيساهم ذلك في خفض الكوليسترول الكلي والضار.
- استبدال منتجات الألبان الغنية بالدسم بأخرى صحية أكثر؛ أي منزوعة أو قليلة الدسم.
- استبدال اللحوم الحمراء بأخرى صحية أكثر؛ كالدجاج والسمك.
الامتناع عن شرب الكحول وتقليل كميات الكافيين
فالمواد الموجودة في الكافيين والكحول تستلزم من الكلى عملاً إضافيًا وبذل مجهود كبير، وهذا ما يُعيق قدرة الكلى على التعافي، ولذلك يجب الانتظار حتى إكمال العلاج والتعافي التام قبل استئناف شرب منتجات الكافيين، أما الكحول فينصح بتجنبها تمامًا.[٧]
المراجع
- ↑ "Nephritis", tgh.org, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ↑ "Black solo garlic protects hepatic and renal cell function in streptozotocin-induced rats", frontiersin.org, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ↑ "Natural Remedies To Relieve Kidney Infections", thehealthsite, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ↑ "6 Tips To Be “Water Wise” for Healthy Kidneys", kidney.org, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ↑ "Diet and Nutrition", nephcure.org, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ↑ "Parsley: An Impressive Herb With Health Benefits", healthline, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ^ أ ب "Can You Treat a Kidney Infection at Home?", healthline, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ↑ "Diet Tip #17: Eat Onions To Recover From Kidney Disease", thehealthsite, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ↑ "20 Healthful Foods for Fighting Kidney Disease", sarasotaroboticurology.com, Retrieved 19/3/2023. Edited.
- ↑ "diet and nutrition", nephcure.org, Retrieved 19/3/2023. Edited.
