يختلف نوع ولون البشرة من شخص إلى آخر، إذ أن هناك العديد من ألوان البشرة التي تختلف باختلاف أصول الأشخاص العرقية، ومهما اختلف لون البشرة فإن جميع الأشخاص يلجأون لعلاج التصبغات والبقع للحصول على بشرة أكثر حيوية ونضارة.[١]

التصبغات والبقع الداكنة

تعتبر البقع الداكنة والتصبغات من الأمور البسيطة التي لا تؤثر في صحة الشخص، ولكن يهدف الجميع إلى إزالتها والتخلص منها لأسباب تجميلية، وتظهر هذه البقع على البشرة بسبب زيادة في إنتاج صبغة الميلانين (بالإنجليزية: melanin)، والتي تعّد هي المسؤول الرئيسي عن لون الجلد، والعيون، والشعر في جسم الإنسان، ويطلق بعض الأشخاص على البقع الداكنة أو التصبغات اسم بقع الشيخوخة أو البقع الشمسية، ويعتمد لون هذه البقع على لون بشرة الشخص، كما أنها تختلف في الحجم ويمكن أن تظهر في أي جزء من الجسم خصوصًا في الأجزاء الأكثر عرضة لأشعة الشمس، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التصبغات على البشرة، ومنها:[٢][٣]

  • التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة.
  • حدوث بعض التغيرات الهرمونية خصوصاً في فترة الحمل، أو بسبب الإصابة بمقاومة الأنسولين كما في مرض السكري ومتلازمة تكيس المبايض.
  • الإصابة ببعض حالات الالتهاب التي تصيب الجلد، مثل: الإكزيما، والصدفية، وحب الشباب.
  • استخدام بعض أنواع الأدوية، مثل: العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والعقاقير ذات التأثير النفسي.


وصفات طبيعية لعلاج التصبغات والبقع الداكنة

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن إجرائها في المنزل للتخفيف من البقع الداكنة والتقليل من التصبغات، وفي ما يلي ذكر لبعض منها:[٤]

  • قناع البطاطا والليمون: يمكن صنع هذا القناع باستخدام حبة متوسطة الحجم من البطاطا المبشورة مع ثلث كوب من عصير الليمون، ويوضع هذا القناع على التصبغات لمدة 30 دقيقة مرتين يوميًا ولمدة شهر واحد، إذ يساعد هذا القناع على تفتيح البقع الداكنة بسبب احتواء البطاطا على إنزيم الكاتيكولاز (بالإنجليزية: catecholase)، بالإضافة إلى أن الليمون يساعد على تفتيح البشرة.
  • قناع الليمون والعسل: يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من الليمون مع ملعقتين كبيرتين من العسل وضع المزيج على الوجه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ويمكن استخدام هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لعدة أشهر.
  • خل التفاح والماء: يساعد خل التفاح على إغلاق مسامات البشرة، كما أن له تأثيراً جيداً في تصبغات البشرة، إذ يمكن تخفيف نصف كوب من خل التفاح بنصف كوب من الماء، ثم شطف البشرة بهذا المحلول وتركه على البشرة لمدة 3 إلى 4 دقائق قبل غسله، ويمكن تكرار ذلك مرتين يوميًا ولمدة شهر واحد.
  • مستخلص قشر الرمان: يمكن وضع مستخلص قشر الرمان على الجلد لمدة 12 ساعة في الأسبوع، إذ يحتوي الرمان على حمض الإيلاجيك (بالإنجليزية: ellagic acid)، وهو عبارة عن مضاد أكسدة يساعد على التخلص من البقع الداكنة على الوجه من خلال التأثير في إنتاج صبغة الميلانين.[٥]
  • الشاي: يحتوي الشاي الأخضر والشاي الأسود المخمر على مواد تقلل من إنتاج صبغة الميلانين.[٥]
  • الصبار: يمكن وضع جل الصبار على البقع الداكنة في الليل وغسله في الصباح، وذلك لأن الصبار يحتوي على مادة تسمى الألوين (بالإنجليزية: aloin)، التي لها دور كبير في التخلص من البقع الداكنة والتصبغات.[٣]
  • الحليب: يمكن استخدام الحليب أو اللبن الرائب على البقع الداكنة لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا، وذلك لأن الحليب واللبن الرائب يحتوي على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: lactic acid) الذي له خصائص تفتيح وترطيب للبشرة.[٣]
  • عرق السوس: يحتوي مستخلص عرق السوس على مكونات تساعد على تفتيح التصبغات الناتجة عن الكلف والتعرض للشمس.[٦]
  • معجون الطماطم: يحتوي معجون الطماطم على مواد تساعد على تفتيح البشرة.[٦]


طرق فعالة لعلاج التصبغات والبقع الداكنة

نذكر فيما يأتي عدد من النصائح التي يمكن اتباعها للتقليل من التصغبات والبقع الداكنة التي تظهر على البشرة:[٥]

  • استخدم واقٍ من الشمس ذو عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 يوميًا حتى إن لم تكن أشعة الشمس قوية.
  • ارتدي قبعة ونظارة شمسية عند الخروج تحت أشعة الشمس.
  • عالج الأمراض الجلدية التي تشكل البقع الداكنة والتصبغات، مثل حب الشباب.[٢]
  • استخدم منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب انسداد المسام، وذلك لأن انسداد المسام يؤدي إلى ظهور حب الشباب.[١]


لعلاج التصبغات والبقع الداكنة: لا تفعل

يجب تجنب كل مما يلي لعلاج التصبغات والبقع الداكنة:[٥]

  • الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، وذلك لأن أشعة الشمس تكون قوية في هذه الأوقات.
  • استخدام مستحضرات التجميل (الفاونديشن) ذو التغطية العالية (بالإنجليزية: Full cover)، والتي تكون ثقيلة على البشرة لتغطية البقع الداكنة والتصبغات، لأن هذه المنتجات قد تزيد الوضع سوءًا.[١]
  • غسل البشرة وفركها بشكل قاس.[١]
  • استخدام أنواع قوية من الصابون لتنظيف البشرة والشوائب الموجودة فيها.[١]
  • العبث بالبثور وحب الشباب، لأن ذلك يزيد من فرصة ظهور البقع الداكنة والندوب.[١]


الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية

فيما يأتي توضيح لبعض الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبيّة والتي يمكن الاستعانة بها للتخفيف من البقع والتصبغات على البشرة، ولكن يجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطّبيب أو الصّيدلي مُسبقًا قبل استخدام أيّ دواء:[٧]

المجموعة الدوائية
الفائدة منها
الأسماء العلمية
الأسماء التجارية 
تحذيرات وإرشادات
أحماض ألفا الهيدروكسية
تسريع عملية التقشير الطبيعي للبشرة
حمض الجليكوليك
(Glycolic acid)
منتجات the ordinary 
يفضل استخدام المنتجات المحتوية على حمض الجليكوليك التي تترك على البشرة مثل الكريمات لأنها تعطي مفعول أقوي من الغسولات المحتوية على نفس المادة
الهيدروكينون
1% إلى 2%
تعمل على منع الإنزيم المسؤول عن إنتاج الميلانين، وبالتالي تفتيح البشرة.
الهيدروكينون

(Hydroquinone).
إلدوكوين فور

(eldoquin fort).
يجب تطبيق كريمات الهيدروكينون بعناية على المناطق الداكنة فقط لمنع التفتيح غير المرغوب فيه
حمض الأزيليك
تقليل الالتهاب وتسريع معدلات تجديد الخلايا
حمض الأزيليك
(Azelaic acid).
منتجات the ordinary 
قد يسبب الجفاف والاحمرار في البشرة


دواعي مراجعة الطبيب

ينجح العديد من الأشخاص في علاج التصبغات والبقع الداكنة دون اللجوء لأي مساعدة طبية، ولكن هناك بعض الحالات التي تتطلب بعض الأدوية والعلاجات القوية التي يصفها الطبيب، مثل:[١][٨]

  • الحالات التي تتطلب استخدام التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر.
  • الحالات المتقدمة من حب الشباب.
  • أصحاب البشرة الداكنة، والذين يستخدمون العلاجات المنزلية لحب الشباب، حيث يمكن أن تسبب لهم هذه العلاجات ظهور بعض البقع الداكنة أو الفاتحة على البشرة والتي تستلزم بعض العلاجات الخاصة التي يمكن للطبيب تحديدها حسب الحالة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ "10 TIPS FOR CLEARING ACNE IN SKIN OF COLOR", aad, Retrieved 23/5/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them", medicalnewstoday, Retrieved 23/5/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "How Can I Remove Dark Spots at Home Naturally?", medicinenet, Retrieved 23/5/2021. Edited.
  4. "Effective Home Remedies to Get Rid of Skin Pigmentation", parenting.firstcry, Retrieved 23/5/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث "Natural Remedies for Dark Spots", verywellhealth, Retrieved 23/5/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "How to Treat Skin Hyperpigmentation Naturally", healthline, Retrieved 23/5/2021. Edited.
  7. "Post-Inflammatory Hyperpigmentation and Acne", verywellhealth, Retrieved 23/5/2021. Edited.
  8. "How to remove dark spots caused by pimples", medicalnewstoday, Retrieved 23/5/2021. Edited.