يعتبر المغص الكلوي من الآلام المزعجة والتي قد تؤثر في الأنشطة اليومية التي يمارسها الشخص، كما أنه قد يسبب مستويات مختلفة من الألم من يوم لآخر، وسنتحدث في هذا المقال عن بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن إجراؤها في المنزل، والتي تساعد على التخفيف من شدة المغص الكلوي.[١]
وصفات طبيعية لتخفيف المغص الكلوي
نذكر فيما يأتي بعض من الوصفات الطبيعية التي يمكن إجراؤها للتخفيف من المغص الكلوي:[٢]
- الماء: إذ يساعد شرب ما يقارب 6-8 أكواب من الماء يوميًا على علاج حصوات الكلى، كما أنه يقي من الإصابة بالجفاف الذي يعد السبب الرئيسي لتكوين حصوات الكلى.[٣]
- عصير الرمان: لعصير الرمان خصائص مميزة تجعل منه علاج مثالي لحصوات الكلى، لذا ينصح بشرب كوب واحد منه بشكل يومي.
- شاي أوراق الريحان: يساعد شرب شاي أوراق الريحان على التخلص من الحصوات الكلوية، وذلك لأن الريحان يحتوي على كميات كبيرة من حمض الأستيك الذي يساعد على إذابة حصوات الكلى التي تشكلت من الكالسيوم.
- خل التفاح: يساهم خل التفاح في إذابة حصوات الكلى التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم، وذلك بسبب احتوائه على حمض الستريك، لذلك ينصح بشرب كوب من الماء مضاف له القليل من خل التفاح.
- الفاصولياء: تحتوي الفاصولياء على عنصر المغنيسيوم الذي له دور مهم في التخلص من حصوات الكلى، ويمكن استخدام الفاصولياء عن طريق سلقها حتى تصبح طرية واستخدام ماء السلق كمرق.
- إضافة بضع قطرات من عصير الليمون للماء: إذ يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون الطازج إلى مياه الشرب للمساعدة على تفتيت حصوات الكلى وإخراجها من الجسم، وذلك لأن الليمون يحتوي على السترات التي تفتت الحصوات الغنية بالكالسيوم كما أنها تساهم في الوقاية من تكوينها مرة أخرى.[٤]
- عصير الكرفس: يستخدم عصير الكرفس في حالات حصوات الكلى لأنه يساهم في التخلص من السموم والشوائب الموجودة في الجسم والتي تساهم في تكوّن هذه الحصوات، كما أنه يساعد الجسم على التخلص من هذه الحصوات، ويجدر بالذكر إلى ضرورة تجنب استخدام عصير الكرفس لدى الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النزفية، أو الذين قد يخضعون لجراحة في وقت قريب، أو الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم.[٥]
- نبات الهليون: إذ إن لنبات الهليون خصائص مدرة للبول، لذا يساعد تناول نبات الهليون المطهو على البخار على طرد حصوات الكلى.[٦]
- عصير جذر الهندباء: يمكن أن يساعد شرب 3 إلى 4 أكواب من عصير جذر الهندباء على التخلص من حصوات الكلى، إذ يتوفر جذر الهندباء طازج أو يمكن أن يوجد مجفف يمكن تحضير شاي جذر الهندباء منه، وذلك عن طريق غليه بالماء، كما يمكن إضافة قشر البرتقال، والزنجبيل، والتفاح إلى شاي الهندباء وذلك حسب الرغبة.[٥]
- عصير عشبة القمح: إذ يمكن شرب ما يقارب 220 مليلتر من عصير عشبة القمح يوميًا، للتخلص من حصوات الكلى.
- عصير ذيل الحصان: يمكن استخدام عصير ذيل الحصان لمدة 6 أسابيع فقط، وذلك لأنه يمكن أن يزيد من خطر التعرض لنوبات الصرع، كما أنه قد يسبب نقصان في مستويات البوتاسيوم وفيتامين ب في الجسم.
اقرأ أيضاً: وصفات طبيعية لعلاج حصر البول.
نصائح للتعامل مع المغص الكلوي
يمكنك اتباع النصائح التالية عند التعامل مع المغص الكلوي: [٤]
- احرص على أخذ حمام دافئ: يمكن أن يخفف الاستحمام بالماء الدافئ المضاف له الملح الإنجليزي الانزعاج والألم الناتج عن المغص الكلوي بشكل مؤقت، إذ يساعد هذا على الاسترخاء والتقليل من شدة ألم المغص الكلوي.
- استخدم الكمادات الدافئة: ضع وسائد التدفئة أو ما يعرف بالقربة على مكان الألم لمدة 20 دقيقة عند الشعور بالمغص الكلوي.
- حافظ على وزن صحي ومثالي: وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي ومتوازن، كما ينصح باتباع نظام غذائي قليل الدسم، إذ يجب تناول اللحوم الخالية من الدهون والتقليل من كمية البروتينات المتناولة، ويجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم، مثل: الحليب، والجبن، والزبادي.[٧][٣]
اقرأ أيضاً: حصوات الكلى وصفات طبيعية نصائح وحلول.
لتخفيف المغص الكلوي: لا تفعل!
يجب تجنب كل مما يأتي للتخفيف من المغص الكلوي:[٣][١]
- شرب المشروبات السكرية، أو التي تحتوي على الكافيين، أو المشروبات الكحولية، وذلك لأن هذه المشروبات تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، كما أنها قد تسبب تهيج في المسالك البولية وتزيد من فرصة الإصابة بالجفاف.
- تناول الأملاح، خاصة تلك التي يتم إضافتها للأطعمة المعلبة والأطعمة المصنعة، ويفضل تناول المنتجات قليلة الملح أو غير المملحة.[٧]
الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وتستخدم لعلاج حصوات الكلى
يمكن استخدام ما يلي لعلاج حصوات الكلى:[٨]
- مسكنات الألم، مثل: الباراسيتامول المتوافر بالصيدليات باسم بنادول (Panadol) أو الإيبوبروفين المتوافر بالصيدليات باسم بروفين (Brufen).
- الأدوية المضادة للغثيان: وذلك لتخفيف أعراض مغص الكلى.
متى يجب مراجعة الطبيب
يجدر على المريض طلب المساعدة الطبية بكل من الحالات الآتية:[٩]
- الشعور بألم شديد.
- الشعور بألم يرافقه الغثيان والتقيؤ.
- الشعور بألم مصحوب بحمى وقشعريرة.
- ظهور دم في البول.
- مواجهة صعوبة في التبول.
- الحاجة الملحة للتبول باستمرار.
- الشعور بالحرقان أثناء التبول.
المراجع
- ^ أ ب "How to Relieve Kidney Pain at Home", byramhealthcare, Retrieved 11/7/2021. Edited.
- ↑ "8 Simple Home Remedies To Treat Kidney Stones", pharmeasy, Retrieved 11/7/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "6 natural home remedies for kidney stones", medicalnewstoday, Retrieved 11/7/2021. Edited.
- ^ أ ب "10 Ways to Relieve Kidney Pain at Home", urologyspecialistsnc, Retrieved 11/7/2021. Edited.
- ^ أ ب "Home Remedies for Kidney Stones: What Works?", healthline, Retrieved 11/7/2021. Edited.
- ↑ "What Dissolves Kidney Stones Fast?", medicinenet, Retrieved 11/7/2021. Edited.
- ^ أ ب "Kidney stones - self-care", medlineplus, Retrieved 11/7/2021. Edited.
- ↑ "Kidney Stone Treatment: What Should I Expect?", webmd, Retrieved 11/7/2021. Edited.
- ↑ "Do I Have Kidney Stones? Symptoms to Look for and When to See a Doctor", everydayhealth, Retrieved 11/7/2021. Edited.
