يتعرض العديد من الأشخاص للإصابة بمشكلة جلدية تُدعى جلد الوزة، والمعروفة علميًّا باسم التقرن الشعري (Keratosis pilaris)، وتنطوي على التهاب بصيلات الشعر وانتفاخها نتيجة تراكم خلايا الجلد الميت والكيراتين داخلها،[١] ويرافقها الشعور بالانزعاج عندما تتفاقم، ولكنّها عادة ما تكون غير ضارة، كما تفيد بعض العلاجات المنزلية في التخفيف من هذه المشكلة.[٢][٣]

9 وصفات سحرية لعلاج جلد الوزة

في الحقيقة لا توجد دراسات علمية كافية تُثبت فعالية مثل هذه الطرق والوصفات لعلاج جلد الوزة، إلا أنّه تم التعارف على استخدامها، لذا يمكنك تجربتها لمعرفة ما إن كانت ستفيدك في التخفيف من جلد الوزة أم لا، ونذكر من هذه الطرق الآتي:


زيت الزيتون

يتميز زيت الزيتون بقدرته على ترطيب البشرة، واحتوائه على مستويات عالية من فيتامين E، وللاستفادة منه يمكنك وضعه على جلدك مباشرة، أو تقشير البشرة به بعد إضافة القليل من السكر إليه.[٤]


صودا الخبز

تساعد صودا الخبز على تفتيح مسامات البشرة، وتقشيرها، وإزالة الخلايا الميتة، ويمكن الاستفادة منها من خلال اتباع أحد التالي:[٤]

  • امزج 2-3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز والماء.
  • افرك المناطق المصابة برفق لمدة 3-5 دقائق، ثم اشطفها.


صودا الخبز والليمون

اصنع مقشرًا بسيطًا باستخدام صودا الخبز والليمون، فالليمون يتميز باحتوائه على حمض الستريك الذي يعزز تفتيح المسام ويقشر البشرة، ولتحضير المقشر عليك بالتالي:

  • اقطع ليمونة إلى نصفين.
  • اغمس اللب في صودا الخبز.
  • افرك البشرة بنصف الليمونة لمدة دقيقة ثم اشطفها.
  • استخدمه مرتين في الأسبوع.


خل التفاح

يمكن استخدام خل التفاح كمقشر كيميائي للاستخدام الموضعي، كما أنه يمنع حدوث أي عدوى، بالإضافة إلى دوره في تقليل النتوءات على الجلد، عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة والكيراتين الزائد، ويمكن استخدامه كالتالي:[٥]

  • اخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة زيت جوز الهند، وملعقة صغيرة من العسل.
  • ضع الخليط على المنطقة المصابة.
  • اتركه لينشف، ثمّ اشطفه بالماء.
  • كرر هذا كل يوم للحصول على أفضل النتائج.


زيت شجرة الشاي

يساهم زيت شجرة الشاي في تنقية البشرة، والحفاظ عليها صحيّة، ويتميز بامتلاكه خصائص مضادة للميكروبات، ويمكن استخدامه كما يلي:[٥]

  • خلط قطرتين من زيت شجرة الشاي مع 10 قطرات من زيت جوز الهند.
  • دلِّك المنطقة المصابة.
  • اتركه على الجلد، وكرر هذا مرتين في اليوم.


فيتامين أ

يحتوي فيتامين أ على مادة الريتينول التي تعمل على منع تراكم خلايا الجلد، مما يمنع حدوث انسداد في المسامات، ويحافظ على صحة البشرة، لذلك من المهم حصولك على كمية كافية من فيتامين أ من نظامك الغذائي، ومن هذه الأطعمة الجزر، والبطاطا الحلوة، وأي فواكه أو خضار برتقالي اللون أو أصفر.[٤]


دقيق الشوفان

يساعد دقيق الشوفان على إزالة خلايا الجلد المتراكمة، لهذا يُعد مقشرًا طبيعيًّا للجلد، ويساهم في تهدئة البشرة الجافة والحكة، ولاستخدامه افعل التالي:[٣]

  • اصنع مسحوقًا ناعمًا من دقيق الشوفان عن طريق طحنه باستخدام محضرة الطعام.
  • أضف ملعقة من مسحوق الشوفان إلى ملعقة من الماء لتصنع عجين متجانس القوام.
  • افرك جلدك به بلطف، واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
  • اغسل بشرتك ثم رطّبها.


زيت جوز الهند

يعدّ زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًّا ذا قدرة على زيادة توهج البشرة، كما يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، ويمكنك أن تحصل على فائدته إذا تناولت ملعقة صغيرة منه يوميًّا، أو قمت بتحضير مقشر منه من خلال التالي:[٣]

  • اخلط ملعقتين صغيرتين من العسل، وجزء من السكر الأبيض، وجزء من السكر البني، مع جزئين من زيت جوز الهند.
  • افرك الخليط برفق على بشرتك لتقشيرها.
  • اغسل بشرتك ثم رطّبها.
  • استخدمه مرة أو مرتين في الأسبوع.


ملح البحر

يمكن استخدام ملح البحر للحفاظ على مستويات الرطوبة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، كما أنّ له القدرة على تهدئة البشرة، وبالتالي يمكن تحضير مقشر منه وفق ما يلي:[٦]

  • اخلط ملعقتين صغيرتين من ملح البحر مع 4 ملاعق صغيرة من العسل.
  • ضع الخليط بالتساوي على المنطقة المعنية، وافركها على البشرة برفق.
  • اتركه لمدة 15 دقيقة ثمّ اشطفه بالماء الدافئ.


نصائح منزلية لعلاج جلد الإوزة

هناك بعض الأمور التي يساعدك اتباعها على التخفيف من جلد الوزة، وخذي بعين الاعتبار أنّه لا يمكن شفاء جلد الوزة بشكل نهائي، وبالتالي يتطلب الأمر علاج البشرة عدة مرات في الأسبوع،[٧] ومن الإرشادات المفيدة ما يلي:[٨][٧]

  • حاول أن تقلل من مدة الاستحمام، فقد يزداد التهيج نتيجة الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، لذلك احرص على أن تستحم بالماء الدافئ لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة، وتجنب استخدام الصابون القاسي والجاف.
  • جفف بشرتك بعد غسلها بلطف.
  • استخدم المرطب باستمرار.
  • ارتد ملابس فضفاضة.
  • استخدم منظفًا لطيفًا على بشرتك، فالصابون قد يساهم في جفافها.
  • أكثر من شرب الماء.[٦]


لعلاج جلد الإوزة: لا تفعل!

عليك بتجنب الأمور التالية للتخلص من جلد الوزة:[٨][٩]

  • تجنب استخدام شرائط الشمع، وشفرات الحلاقة، وفي الحقيقة من المستحسن أن تلجئي لليزر لإزالة الشعر، فالليزر يساعد على استهداف بصيلات الشعر قبل أن تصاب بالانسداد، في حين أنّ الشمع والحلاقة قد يساهمان في زيادة التهيج.
  • تجنب استخدام مقشر خشن على بشرتك، فهذا يفاقم المشكلة.
  • تَجَنُّب حك بشرتك، أو فركها، أو خدشها.


منتجات تجميلية لعلاج جلد الإوزة

فيما يأتي توضيح للمنتجات التي توجد في الصيدليات، ويُمكن الاستعانة بها للتّخفيف من أعراض جلد الوزة، ولكن يجب دائمًا استشارة الطّبيب أو الصّيدلي مُسبقًا فيما يتعلّق باستخدام أيّ منتج:[٢]

  • مواد تقشير: يمكن الاستعانة بالمنتجات التي تحتوي على الجلايكوليك أسيد، والساليساليك أسيد، واللاكتيك أسيد، لقدرتها على تقشير الجلد وتفتيح المسامات.
  • مرطبات الجلد: حيث يفضل استخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على اليوريا مثل Aquaphore، حيث تتميز بقدرتها على البقاء على الجلد لفترة طويلة، وبذلك تحقق أعلى درجة من الترطيب.


دواعي مراجعة للطبيب

في معظم الحالات لا يكون هناك داع للأدوية أو زيارة الطبيب لعلاج جلد الإوزة، ولكن إذا كان مظهر البشرة يبدو مزعجًا، أو أنّ الحكة، أو الجفاف بدأ يسبب شعور الشخص بالقلق فيمكن استشارة طبيب أمراض جلدية، بهدف وضع خطة علاجية مناسبة.[١٠][١١]

المراجع

  1. "Keratosis Pilaris: What It Is, Why You Get It & How To Treat It Naturally", mindbodygreen, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "How to Treat Keratosis Pilaris", emedihealth, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Olive oil is a very effective home remedy for keratosis pilaris", homenaturalcures, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Banish Annoying Arm Bumps with 10 Keratosis Pilaris Remedies", helloglow, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  5. ^ أ ب "14 Home Remedies To Treat Keratosis Pilaris (Bumps On The Skin)", stylecraze, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "Keratosis Pilaris: 6 Natural Ways to Clear Up ‘Chicken Skin’", draxe, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  7. ^ أ ب "KERATOSIS PILARIS: SELF-CARE", aad, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Bump Chicken Skin Back to the Coop: How to Treat Keratosis Pilaris", greatist, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  9. "Keratosis pilaris", nhs, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  10. "KERATOSIS PILARIS: DIAGNOSIS AND TREATMENT", aad, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  11. "Keratosis pilaris", mayoclinic, Retrieved 19/9/2021. Edited.