يُعد الإرهاق تحت العينين أو ما يعرف بالهالات السوداء من الأمور الشائعة جداً لدى كلا الجنسين الذكور والإناث، وعادةً ما تكون هذه الهالات مصحوبة بترهلات في الجلد حول العينين مما يجعلها تبدو منتفخة، وفي الواقع هناك العديد من الأسباب وراء تشكل هذه الهالات والتي سيتم مناقشتها من خلال هذا المقال.[١]

وصفات للتخلص من الإرهاق تحت العينين

ما زال التخلص من الهالات السوداء والإرهاق تحت العينين يُشكل تحديًا كبيرًا للأفراد، ولكن هناك مجموعة من الطرق التي يمكن تطبيقها منزلياً، بالإضافة إلى لعديد من منتجات للعناية بالبشرة والعلاجات طبية التي يمكن أن تساهم في التخفيف من الهالات السوداء أو الإرهاق تحت العينين، ومنها ما يأتي:[٢]


الكمادات الباردة

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة تجمع أو توسع الأوعية الدموية تحت العينين، لذلك يُمكن أن يُساعد استخدام الكمادات الباردة على تضييق هذه الأوعية وتخفيف ظهورها وبروزها، بالإضافة إلى التخفيف من الانتفاخ وتقليل السواد تحت العينين.[٣]


شرائح الخيار

يلجأ البعض إلى استخدام شرائح الخيار للتخلص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين، وتُعد الآلية التي تعمل بها شرائح الخيار لتخفيف الهالات السوداء تحت العينين غير معروفة بالتحديد، إلّا أنّ درجة البرودة التي تمتاز بها شرائح الخيار تساعد على التخفيف من انتفاخ تحت العينين،[٣] ويُمكن استخدام شرائح الخيار من خلال اتباع الخطوات التالية:[٤]

  • تقطيع حبة الخيار إلى شرائح متوسطة السماكة، ومن ثم القيام بوضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  • القيام بتطبيقها على العين لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة مرتين في اليوم.


أكياس الشاي

يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام أكياس الشاي لتخفيف الهالات السوداء تحت العينين بعد أن يتم تبريدها جيداً في الثلاجة، إذ ينتج عنها نفس تأثير الكمادات الباردة أو شرائح الخيار الباردة، وفي الواقع ينصح البعض باستخدام أكياس الشاي التي تحتوي على الكافيين، ويعود السبب في ذلك إلى أنّ للكافيين دور كبير في تضيق الأوعية الدموية مما يقلل ظهورها، وبالتالي يُساعد على التخلص من الإرهاق تحت العينين.[٥]


زيت اللوز الحلو

يتم استخدام زيت اللوز الحلو للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين لفعالية هذا الزيت في تقليص وانكماش الأوعية الدموية، إلى جانب اشتهاره بخصائصه المُلينة للبشرة والتي تُساعد على التخفيف من ظهور الأوعية الدموية تحت العينين، ويُمكن استخدام زيت اللوز الحلو للتخلص من إرهاق تحت العينين من خلال اتباع الخطوات التالية:[٦]

  • وضع قطرتين إلى 3 قطرات من زيت اللوز الحلو على قطعة قطنية، والقيام بمسح وتدليك المنطقة تحت العينين ومنطقة الهالات السوداء.
  • إبقاء الزيت طوال الليل ومن ثمّ غسله في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ.
  • تكرار الخطوات السابقة بشكلٍ يومي إلى أن يتمّ التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.


جل الصبار

يحتوي جل الصبار على مادة الألوسين (بالإنجليزية: Aloesin) التي تعمل على تثبيط نشاط إنزيم التايروسيناز (بالإنجليزية: Tyrosinase)، والذي يُساهم في التخفيف من التصبغات التي تظهر تحت العينين، كما يُساعد على ترطيب البشرة في المنطقة المحيطة بالعينين وجعلها مرنة، ويُنصح بتطبيق جل الصبار على مناطق الهالات السوداء مساءً والقيام بغسله صباحاً عند الاستيقاظ، ويُفضل الاستمرار بهذه العملية إلى أن يتم التخلص من هذه الهالات السوداء تحت العينين.[٦]


الطماطم

تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالمواد الكيميائية النباتية، مثل: الليكوبين، والبيتا كاروتين، والتي تعمل على تخفيف الضرر التأكسدي للأنسجة المحيطة بالعين، مما يُساهم في تخفيف الاحمرار تحت العينين، وفيما يلي بيان لطريقة استخدام الطماطم لعلاج إرهاق تحت العينين:[٦]

  • وضع مقدار من هريس الطماطم مضافاً إلى عصير الليمون تحت العينين.
  • إبقاء المزيج لمدة 20 دقيقة، ومن ثم يتم غسله جيداً بالماء.
  • تكرار الخطوات السابقة مرة أو مرتين في الأسبوع.


الكركم

يعتبر الكركم من مضادات الأكسدة القوية كما أنّه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، نظراً لذلك فإنّه يدخل في تحضير العديد من الكريمات ومستحضرات البشرة، وتتضمن طريقة التحضير ما يلي:[٧]

  • القيام بإضافة زيت اللوز الحلو إلى مسحوق الكركم وخلطه جيداً، ووضعه على منطقة الهالات السوداء مع التدليك بلطف.
  • ترك المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء جيداً.
  • تكرار الخطوات السابقة ثلاث مرات في الأسبوع.


الزعفران

يمتلك الزعفران خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة؛ والتي تساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت العينين، وأثبت التجارب السريرية أن الزعفران يقوي البشرة ويعمل على تحسينها وزيادة نضارتها، وتتضمن طريقة التحضير ما يلي:[٧]

  • نقع خيوط الزعفران في الحليب لبضع دقائق.
  • وضع منقوع الزعفران والحليب على قطعة قطنية وتطبيقه على أماكن تواجد الهالات السوداء.
  • ترك الخليط لمدة تتراوح بين 10-12 دقيقة، ثم غسل المنطقة جيداً.
  • تكرار الخطوات السابقة يومياً.


الحليب البارد

يحتوي الحليب البارد على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic acid) الذي أثبتت فعاليته في التخفيف من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه، كما يساعد حمض اللاكتيك أيضًا على تفتيح البقع الداكنة وتقليل الانتفاخ حول العينين، وتتضمن طريقة الاستخدام ما يأتي:[٧]

  • غمس قطعة من القطن بمقدار من الحليب البارد وتطبيقه على منطقة تحت العينين.
  • إبقائه لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم غسل الوجه جيداً.
  • تكرار الخطوات السابقة يومياً لمدة أسبوعين.


نصائح للتخلص من الإرهاق تحت العينين

هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي يُمكن اتباعها للتخلص من الإرهاق تحت العينين، ومنها:[٨]

  • الحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم.
  • محاولة النوم على وسادة طبية.
  • استخدام مواد التجميل التي تخفي الهالات السوداء، مثل: استخدام الكونسيلر تحت العينين.
  • محاولة الحصول على مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم.
  • تجنب تناول الأملاح.
  • تجنب المواقف التي تعرض الشخص للتوتر.
  • تدليك وعمل مساج للمنطقة المحيطة بالعين.


حلول أخرى

إضافةً لما ذكرناه سابقاً هناك العديد من العلاجات الطبية الفعّالة والشائعة والتي يُمكن أن تُساعد على تخفيف ظهور الهالات السوداء، ونذكر منها ما يلي:[٩]

  • التقشير الكيميائي: (بالإنجليزية: Chemical peels)، والذي يساعد على تخفيف التصبغات والهالات السوداء تحت العينين.
  • جراحة الليزر: (بالإنجليزية: Laser surgery)، والمُتبعة لتعزيز نمو الجلد وشد الجلد في المنطقة المحيطة بالعين.
  • حقن الصبغة الطبي: والذي يتمثل بحقن مادة ملونة في مناطق الجلد الرقيقة تحت العينين.
  • طريقة حشو الأنسجة: (بالإنجليزية Tissue fillers)، وذلك لإخفاء الأوعية الدموية والميلانين المتسبب بظهور التصبغات الجلدية.
  • إزالة الدهون الزائدة والجلد الميت حول العينين: مما يجعل الجلد أكثر نعومة.
  • الزرع الجراحي: (بالإنجليزية: Surgical implants)، ويتم باستخدام الدهون والمنتجات الصناعية.


المراجع

  1. ^ أ ب Jessica Caporuscio (5/3/2020), "10 ways to help remove dark circles under eyes permanently", medical news today, Retrieved 13/7/2021. Edited.
  2. "9 tips to permanently get rid of dark circles under your eyes, according to a dermatologist", insider, Retrieved 13/7/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Dark Circles Under The Eyes: Causes, Symptoms, And Treatment Options", stylecraze, Retrieved 31/7/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "20 Effective Home Remedies for Dark Circle Under Eyes", parenting, Retrieved 31/7/2021. Edited.
  5. Alysse Dalessandro Santiago (22/5/2020), "30 Ways to Show Dark Under-Eye Circles the Light", greatist, Retrieved 13/7/2021. Edited.
  6. Kiara Anthony (7/3/2019), "What Causes Dark Circles Under Your Eyes?", healthline, Retrieved 13/7/2021. Edited.