يشكّل التندُّب جانب من جوانب عملية الشفاء عندما يتعرض الشخص لإصابة ما، وقد يضطر الشخص إلى استخدام الطرق التجميلية للتخلص من هذه الندب كبيرة أو قديمة، لكن إذا كانت الندبة صغيرة أو جديدة؛ فبالإمكان اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من هذه الندب، وفي هذا المقال سنقدّم لكم مجموعة من هذه الوصفات.[١]

وصفات طبيعية للتخلص من الندب

فيما يأتي، ذكرٌ لأبرز الوصفات التي قد تساعد على التخلُّص من الندبات:


الألوفيرا

يقلّل الألوفيرا من التندبات من خلال زيادة إنتاج الكولاجين داخل الجلد، ويمكن استخدامه من خلال الوصفة التالية:[٢][٣]

  • أزِل القشرة الخضراء الداكنة عن الجزء المسطّح من الألوفيرا.
  • استخرج المادة الهلامية (الجل) النقية ذات اللون الأخضر الفاتح بعد إزالة القشرة.
  • ضع الجل المُستخرج على الندبة ودلّك مكان الندبة بحركة دائرية.
  • اغسل مكان الندبة بالماء البارد بعد نصف ساعة من وضع جل الألوفيرا.
  • كرّر العملية مرتين خلال اليوم.


فيتامين E

يمكن استخدام المرهم الموضعي الذي يحتوي على فيتامين E للتقليل من التندب الحاصل، حيث يعتبر هذا الفيتامين إحدى أبرز مضادات الأكسدة الذائبة في الدهون الموجودة في الجلد، ويمكن أيضًا استخدامه على الندبات من خلال اتباع الطريقة التالية:[٣][٤]

  • افتح كبسولة فيتامين Eـ واستخرج الزيت منها وَضَعه على الندبة.
  • دلّك مكان الندبة وما حولها باستخدام الزيت لمدة 10 دقائق.
  • اغسل المنطقة بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة من وضع الزيت.
  • كرّر الوصفة 3 مرات على الأقل خلال اليوم.


العسل

تعتمد وصفة العسل على توزيعه على الندبة قبل النوم، ووضع لزقة جروح عليه ثمّ غسله في الصباح الباكر وتكرار العملية في الليل، حيث يساهم العسل بتسريع عملية شفاء الجروح بالإضافة إلى تجديد خلايا الجلد، وذلك لامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب.[٥]


خل التفاح

يحوي خل التفاح على أحماض تساعد على تحسين مظهر التندُّب، والمحافظة على بنية ولون الجلد، والتقليل من حدوث الالتهابات وبالتالي منع حدوث التندبات، ويستخدم خلّ التفاح في العادة من خلال الوصفة التالية:[٦]

  • اخلط عدة معالق من الماء المقطّر مع ملعقة واحدة من خل التفاح.
  • غطّس قطعة قطن في المحلول الناتج وَضَعْها على الندبة.
  • ضع لزقة جروح فوق القطنة الموجودة على الندبة.
  • انتظر عدة دقائق ثمّ اغسل الندبة وتأكد من رطوبة المنطقة بالكامل.



خفّف خل التفاح بالماء واستعمل كمية قليلة منه على الجلد ولا تضَعهُ بشكل مباشر ولفترة طويلة؛ لأنه يحتوي على أحماض تؤدي إلى حرق الجلد، وامتنع أيضًا عن وضعه على أماكن الجلد الحساسة والجروح المفتوحة.






زبدة الشيا وزيت جوز الهند

يتم في هذه الوصفة وضع زبدة الشِيا أو زيت جوز الهند من مرتين إلى أربع مرات في اليوم على التندب الموجود، ولا يوجد حاجة لإزالة أي منهما لأنّهما من المواد المفيدة جدًّا للجلد؛ حيث يحتوي كل منهما على مواد مضادة للأكسدة إضافةً إلى الأحماض أوميغا 3 الدهنية.[٧]


زيت شجرة الشاي

تعتمد هذه الوصفة على خلط قطرتين إلى أربع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند ثمّ تدليك الندبة بهما وتكرار العملية مرتين في اليوم، حيث يتميز زيت شجرة الشاي بتأثيره القوي ومفعوله المدهش في علاج الندبات؛ فهو يعتبر مادّة معقمة وله خصائص مضادة للبكتيريا، والفيروسات، والفطريات.[٧]


الليمون

يمكن وضع القليل من عصير الليمون على مكان الندبة، وتكرار العملية بشكل مستمر إلى حين زوال التندُّب، حيث يتميز عصير الليمون باحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يلعب دورًا في الحفاظ على درجة اللون الخاصّة بالجلد.[٨].



يسبّب عصير الليمون ضررًا لبشرة الوجه في حال وُضِع عليها بشكل مباشر، لذلك يجب تخفيفه بالماء العادي أو ماء الورد قبل إضافته إلى الجلد.





بيكربونات الصودا

يمكن تحضير في هذه الوصفة من خلال خلط ملعتقي طعام من بيكربونات الصودا مع الماء المقطّر إلى حين الحصول على قوام يشبه العجينة، ثم ترطيب منطقة التندب بالماء المقطّر، ووضع العجينة عليها لمدة 15 دقيقة وغسلها بعد ذلك، ويتميز بيكربونات الصودا بخصائصه القاعدية التي تساعد على تعديل نسبة حموضة الجلد، وهذا يساهم في علاج التندب والتقليل من تصبغ الجلد.[٩]


البطاطا

تكمن فائدة البطاطا هنا في امتلاكها إنزيمات، تمتاز بقدرتها على تفتيح مكان التندب، كما أنّها غنية بالمعادن والفيتامينات التي تلعب دورًا في عملية الشفاء والحفاظ على صحة الجلد،[١٠][١١] ويمكن للشخص استخدامها من خلال الوصفة التالية:[٣]

  • قطّع البطاطا إلى قطع دائرية متوسطة في سمكها.
  • دلّك مكان التندب بإحدى قطع البطاطا بحركة دائرية.
  • استمر في عملية تدليك الندبة واستبدال قطع البطاطا لمدة 20 دقيقة.
  • اترك المنطقة حتى تجف لمدة 10 دقائق.
  • اغسل المنطقة بالماء البارد.
  • كرّر العملية مرة واحدة على الأقل يوميًّا.


مرهم خلاصة البصل

يمكن استخدام مرهم خلاصة البصل الآمن على الجلد ووضعه على التندب مرة في اليوم لمدة 4 أسابيع، لملاحظة تحسّن في مكان التندب الموجود.[٧]



تذكّر أنّ الوصفات الطبيعية المذكورة سابقًا لا تعد علاجاً نهائياً لإزالة الندبات، فهي تُزيل بعض الأنواع وعليك الاستمرار بوضعها لوقت طويل حتّى ترى التأثير الإيجابي لها في التخلص من التندب.




نصائح لتسريع عملية الشفاء ومنع ظهور تندبات إضافية

نذكر فيما يلي أبرز النصائح التي تمنع ظهور ندبات إضافيّة وتساعد على عملية الشفاء: [١٢]

  • استخدم واقي الشمس الذي يحتوي على عامل حماية بمقدار 15 (SPF 15)؛ للتقليل من التعرض لأشعة الشمس لأنّها ساهم في ظهور الندوب بلون دةاكن وتجعلها بارزة أكثر.
  • تجنب الإفراط غسل وتنظيف الوجه لأنّ هذا يزيد من ضرر الجلد ويقلّل من مرونته.
  • تجنب قفع وفرك البثور وحبّ الشباب؛ لأنّ هذا يزيد من فرص حدوث التندب نتيجة دخول البكتيريا من الأظافر والأصابع إليها.
  • تجنب التدخين لأنّه يزيد أيضًا من خطر حدوث التندب.
  • اشرب الكثير من المياه لأنّ ذلك يساعد على طرد السموم من الجسم


مراجعة الطبيب

يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:[١٣]

  • انزعاج الشخص من المظهر الخارجي للندبة.
  • ظهور التهاب، أو ألم، أو حكة مصاحبة للندبة.
  • حدوث تغيُّرات في الندبة، أو وجود كَلَف، أو شامة، أو نمو ما بجانب الندبة.
  • ظهور ندبة كبيرة الحجم وبارزة وذات لون غامق، حيث يمكن أن يلجأ الطبيب هنا إلى بعض الطرق التجميلية لإزالتها.

المراجع

  1. "How can home remedies get rid of my old scar?", medicalnewstoday, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  2. "Why Aloe Vera Deserves a Place in Your Skin Care Routine", greatist, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "How to Get Rid of Old Scars: Top 10 Remedies", healthline, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  4. "Vitamin E for treating children’s scars", ncbi.nlm.nih, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  5. "Honey, Wound Repair and Regenerative Medicine", ncbi.nlm.nih, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  6. "Can I Treat Acne Scars with Apple Cider Vinegar?", healthline, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت "8 Secrets on How to Get Rid of Scars", draxe, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  8. "Home Remedies for Removing Scars", parkavedermatology, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  9. "Top Remedies to Get Rid of Your Old Scars", .reviewthis, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  10. "Raw potato juice", timesofindia, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  11. "Scare your Acne Scars Away with These Amazing 6 Home Remedies", kaya, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  12. "How Do You Get Rid of Acne Scars Naturally?", medicinenet, Retrieved 19/9/2021. Edited.
  13. "Scars", clevelandclinic, Retrieved 19/9/2021. Edited.