تعدّ صيحة الحصول على خدود ممتلئة من صيحات الموضة الثابتة، فالخدود الممتلئة تمنح البشرة مظهرًا شابًا، وصحيًا، وحيويًا، وتعالج مشكلة ترهل الجلد في الوجه، والرّغبة في الحصول على خدودٍ ممتلئة لا تعني بالضّرورة تناول المزيد من الدهون، إذ يمكن الحصول على خدود ممتلئة بطرق أخرى.[١]

وصفات مجربة وسريعة لخدود ممتلئة

تتوافر العديد من المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة والتي يمكن استخدامها للحصول على خدود ممتلئة، منها:


الجلسرين وماء الورد

يمكن استخدام الجلسرين والورد معًا كسيروم للوجه، فهما يساهمان في علاج الجلد المترهل وملء الخدود لتظهر بمظهرٍ ممتلئ وجميل، ولتحضير هذا السيروم تضاف 8-10 ملاعق صغيرة من ماء الورد إلى 12 ملعقة صغيرة من الجلسيرين غير المخفف، ويحفظ بعبوة صغيرة في الثلاجة. ويجب استخدام هذا السيروم كل ليلة قبل النوم للحصول على النتيجة الكاملة خلال أسبوعين، إذ يعدّ الجلسرين أحد أفضل المواد التي تساعد على تضييق المسام والتقليل من ظهور التّجاعيد والخطوط الرفيعة، أمّا بالنسبة لماء الورد فهو من المواد التي تساعد على تنظيف البشرة وتقليل ظهور البثور وحب الشباب.[٢]


معجون زبدة اللبن والسكر

تستخدم هذه المواد لصنع معجون يستخدم لتقشير الوجه بعد تنظيفه، إذ تساعد هذه المواد على ترطيب البشرة مما يساعد على امتلاء الخدود، ويتمّ تحضير المعجون بخلط مجموعة من المكونات مع بعضها، ثم يتم تطبيق هذا المعجون على الوجه بحركاتٍ دائرية لمدة 15 دقيقة ثم يُغسَل الوجه بالماء البارد، ولملاحظة الفرق في مظهر الخدود وامتلاؤها يستخدم هذا المعجون مرتين في اليوم لمدة أسبوع على الأقلّ، والمكونات المُستخدَمة هي:[٢]

  • 2 ملعقة صغيرة من زبدة اللبن (اللبن المخيض).
  • 2 ملعقة صغيرة من السكر.
  • رشة من الكركم.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الشوفان المغلي والمطحون.


الحلبة

لتحضير وصفة الحلبة تُضاف ملعقة طعام كبيرة من الحلبة إلى كمية قليلة من الماء للحصول على عجينة كثيفة، وتوضع هذه العجينة على الخدود ويتم تدليكها بلطف لمدة 10 دقائق ثم تُشطَف الخدود بالماء، إذ يمكن تطبيق هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميًا، للمساعدة في الحصول على خدود مشدودة وممتلئة، وبشرة صحية وناعمة؛ وذلك لاحتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.[٣]


الألوفيرا

يستخدم جلّ الألوفيرا بصورته الخام لتدليك الوجه بحركاتٍ دائرية لمدة 10 دقائق، ثم يُترَك لمدة 10 دقائق أخرى قبل غسله بالماء الدّافئ، إذ تُطبّق هذه الوصفة مرتين يوميّا، ومن الخيارات المتاحة أيضًا للحصول على نفس النتيجة تحضير عصير يحتوي على 2 ملعقة كبيرة من جلّ الألوفيرا وشربه مرة يوميًا، إذ تمتلك الألوفيرا خواصّ طبيعية لشدّ البشرة والتخلص من الخدود المترهلة، كما تساعد على تحسين مرونة الجلد، فضلاً عن احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحفّز إنتاج الكولاجين مما يمنح البشرة الحيوية والشباب.[٣]


العسل أو السكر

يتمّ مزج كلّ من العسل والسكر معًا بكمية مناسبة، وتُدلّك بها الخدود يوميًا، إذ يعدّ كل من العسل والسكر من المواد الطبيعية المرطبة بطبيعتها، بحيث تمتص الرطوبة من البيئة الخارجية وتخزنها في البشرة، معنى ذلك أنها تساعد على منح البشرة والخدود مظهرًا أكثر امتلاءً، كما أنّ للعسل دورًا مهمًا في تغذية خلايا البشرة وحمايتها من التلف عند استخدامه على البشرة بانتظام.[٤]


زيت الزيتون

يمكن تدليك الخدين ببضع قطراتٍ من زيت الزيتون لمدّة 5 دقائق، وتركه حتى تمتصّه البشرة مدة 30 دقيقة، بعدها يتمّ مسح الزيت الزائد عن الحاجة، ويُشطَف الوجه بالماء، وللحصول على خدودٍ ممتلئة ووجه يخلو من التّجاعيد يمكن فعل ذلك مرتين في اليوم،[٥]يمكن استخدام أي نوع من الزيوت الطبيعية للبشرة بنفس الطريقة السابقة، مثل:[٤]

  • زيت جوز الهند.
  • زيت الأفوكادو.
  • زبدة الشيا.
  • زيت اللوز.
  • زيت أملا.



تختلف طبيعة البشرة واستجابتها للزيوت من شخصٍ لآخر، لذلك يُنصَح بوضع كمية قليلة من الزيت على اليد ومراقبة استجابة البشرة لها قبل استخدامها على الوجه.




معجون التفاح

يتمّ تحضير معجون التفاح بتقطيع تفاحة كاملة ثم هرسها حتى تتشكّل قوام تشبه الصلصلة، ويُوضَع هذا المعجون على الخدود مباشرًة لمدة 20 دقائق ثم يُغسَل بالماء الدافئ، يحتوي التفاح على العديد من المواد والفيتامينات المفيدة للبشرة، لذلك قد يكون لاستخدامه على البشرة فوائد مذهلة أحدها ملء الخدود.[٦]


نصائح أخرى للحصول على خدود ممتلئة

إنّ اكتساب الوزن بالطريقة الصحيحة هو من أفضل الطرق، وأكثرها فعالية للحصول على خدود ممتلئة،[٦] بالإضافة إلى أنه يمكنك اتباع النصائح التالية للحصول على خدود ممتلئة:[٧][٨]

  • يوغا الوجه: يساعد تحريك عضلات الوجه على منح البشرة الحيوية والنضارة، ومن أفضل تمارين يوغا الوجه التي تساعد على شد الخدود؛ هو تمرين رفع عضلات الخد مع زم الشفاه المتبسمة، ثم شد العضلة من الشفاه باتجاه أعلى الخد باستخدام الأصابع وذلك لمدة 20 ثانية.
  • استخدام واقٍ للشمس: يحمي واقي الشمس البشرة من الأشعّة فوق البنفسجية المدمّرة لها.
  • التقليل من وضع مستحضرات التجميل: وذلك للسماح للبشرة بالتنفس، مما سيمنحها مظهر أكثر شبابًا، كما يجب التأكد من إزالة مستحضرات التجميل وتنظيف الوجه جيدًا قبل النوم.
  • الإقلاع عن التدخين وعن شرب الكحول: فهذه المواد تجعل البشرة تظهر بمظهر أكبر من عمرها وتقلل من مرونتها.
  • شرب الماء وترطيب البشرة: فالمحافظة على رطوبة الجسم من الداخل ستنعكس بالتأكيد على الشكل من الخارج، إذ سيقلل شرب الماء من تشكّل التجاعيد وانكماش الوجه، بالتالي منحه مظهرًا حيويًا وشابًا، كما أنه يُنصَح باستخدام الكريمات المرطّبة قبل النوم.
  • النوم لفتراتٍ كافية: إذ إنّ النوم لفتراتٍ كافية يُحسّن تدفق الدورة الدموية في الوجه، مما يمنحه مظهرًا مُشرِقًا في اليوم التالي.

المراجع

  1. "How to Get Chubby and Fuller Cheeks in a Week!", blushin, Retrieved 27/8/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "5 Fabulous Ways to Get Chubby Cheeks Naturally", netmeds, Retrieved 27/8/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "How to Get Chubby Cheeks", top10homeremedies, Retrieved 27/8/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "How to gain weight on the face", medicalnewstoday, Retrieved 27/8/2021. Edited.
  5. "How to Get Chubby and Fuller Cheeks in a Week!", blushin.com, Retrieved 7/9/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "How to Get Chubby Cheeks", wikihow, Retrieved 27/8/2021. Edited.
  7. "13 Natural ways to get chubbier cheeks", healthline, Retrieved 27/8/2021. Edited.
  8. "How To Get Chubby Cheeks Naturally – 20 Ways to get Facial Fat", optimisticgirls.com, Retrieved 7/9/2021. Edited.