يواجه الكثيرون تحوّل لون جلد الرّكبة إلى اللون الأغمق من بقية الجسم، بسبب زيادة إفراز صبغة الميلانين في هذه المنطقة، وهو ليس بحالةٍ مؤذية، وإنما مشكلة تجميلية، فكيف يمكن تبييض الركبة والتخلّص من سوادها؟[١]

وصفات طبيعية لتبييض الركبة

بالرّغم من عدم وجود أيّة أدلّة علمية تدعم فعالية الوصفات الطّبيعية لتبييض الركبتين، إلا أنه يمكنك تجربتها، وهذه الوصفات الطّبيعية هي:

  • الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركب (EGCG)، والذي يحدّ تراكم صبغة الجلد من خلال منع تكوينها، وتتمثّل طريقة استخدامه إمّا بشربه أو باستخدامه موضعيًا على النحو الآتي:[٢][٣]
  • ضع كيسًا من الشاي الأخضر في كوبٍ من الماء الساخن وانقعه قليلاً من الوقت.
  • اغمس قطعة من القطن في الشاي، ثم اعصرها للتخلّص من الشاي الزائد.
  • امسح قطعة القطن على ركبتين، وكرر ذلك مرتين في اليوم.
  • جلّ الصبار: يمتلك جلّ الصّبار القدرة على تفتيح البشرة، بسبب احتوائه على مركب الألوسين (Aloesin)، وتتمثّل طريقة استخدامه على النحو الآتي:[٢][٤]
  • ضع ملعقة طعامٍ كبيرة من جلّ الصبار على ركبتيك.
  • افرك بأصابع يديك جلّ الصبار بشكلٍ لطيف على ركبتيك مدة 20 دقيقة.
  • كرّر ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.
  • الكركم: يستخدم الكركم بشكلٍ تقليدي لتفتيح البشرة، بسبب احتوائه على مركب الكركمين النشط المسؤول عن تفتيح البشرة، إمّا بإضافته إلى الطعام، أو بتحضير عجينةٍ منه، وتتمثّل طريقة استخدامه على النحو الآتي:[٢][٣]
  • امزج ملعقة طعام صغيرة من الكركم مع ملعقة طعام كبيرة من اللبن أو العسل.
  • ضع المزيج على ركبتيك، وانتظر 10-15 دقيقة.
  • اشطف ركبتك بالماء، ثم رطّبها، وكرر ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.
  • البندورة: تحتوي البندورة على مركب ليكوبين (Lycopene)، وهو أحد مضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادّة للالتهابات، التي يمكن استخدامها بفركها على الركبتين مراتٍ عديدة في اليوم.[٣]
  • اللبن أو الحليب: يحتوي اللبن والحليب على حمض اللاكتيك، الذي يعمل كمقشّر لطيف للبشرة عند فركها به، ويساعد على تفتيح لونها.[٣]
  • عسل: يمتلك العسل خصائص مهدّئة ومضادّة للالتهابات عند دهنه على الركبتين، فقد يقلل من سوادها.[٣]
  • عصير الخيار: يمتلك عصير الخيار تأثيرًا مهدّئًا، ومُرطّبًا قد يقلل تصبّغ الجلد، ويساعد على تبييض الركبتين.[٣]
  • وصفة الليمون وصودا الخبز: يحتوي الليمون على فيتامين (ج)، الذي يجدّد البشرة ويفتّحها، ويمكن إضافة صودا الخبز إليه ليعمل كمطهّرٍ للبشرة، وتبييض المناطق الدّاكنة في الجسم، ولاستخدامه اتبع الخطوات التالية:[٤]
  • اقطع الليمونة إلى نصفين.
  • رشّ ملعقة طعام كبيرة فوق شريحة الليمون.
  • افرك الركبتين أو المرفقين بها مدة دقيقةٍ واحدة.
  • اترك الليمون مدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء الدافئ.
  • كرّر ذلك مرة واحدة كلّ يومين للحصول على التأثير المطلوب.
  • وصفة الصبار والحليب: يحتوي الصبار والحليب على مركبات تساعد على تبييض البشرة، فضلاً عن خصائصهما المضادة للبكتيريا، ولتحضير هذه الوصفة اتبع التالي:
  • اخلط كمياتٍ متساوية من الحليب مع جلّ الصبار، وضع الخليط على الركبتين.
  • اترك الخليط طوال الليل، ثمّ اشطفه بالماء في صباح اليوم التالي.
  • البطاطا: تحتوي البطاطا على مجموعةٍ من الإنزيمات التي تساعد على تفتيح لون البشرة، وتنعّمها، وبالتالي التخلّص من المناطق الدّاكنة في الجسم، ولاستخدامه اتبع الخطوات التالية:[٤]
  • أبشر البطاطا واعصر العصير وضعها على الركبتين.
  • اترك العصير على الرّكبتين مدة 15 دقيقة، ثمّ اشطفهما بالماء.
  • رطّب الركبتين.


أدوية لتبييض الركبة

هنالك عدد من الأدوية المتوافرة بدون الحاجة إلى وصفةٍ طبية، والتي تساعد على تبييض الرّكبتين، إلا أنه من الضّروري استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ منها، ومن الأمثلة على هذه الأدوية ما يمكن بيانه على النحو الآتي:[٥]

  • الهيدروكينون (Hydroquinone): يساعد على تفتيح لون البشرة، لكنه من الممكن أن يسبّب الاحمرار والجفاف للبشرة الحساسة.
  • بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide): يُنصَح استخدام هذا الدواء باعتدال، فمن الممكن أن يسبب التهيّج والتقرّح في الجلد.
  • فيتامين (ج): يمتلك خصائص مضادّة للأكسدة، ويحدّ من تأثير الإنزيم المسؤول عن تكوين صبغة الجلد.
  • فيتامين (أ): يشار إليه باسم الريتينويد (Retinoid)، والذي يُجدّد خلايا البشرة بشكلٍ أسرع، لكن الاستخدام الزّائد له يسبب حساسية الجلد.
  • مقشّرات حمض ألفا هيدروكسي (Alpha-hydroxy acid): تساعد هذه الأدوية على تنعيم الجلد وتوحيد لونه عن طريق التخلّص من خلايا الجلد المتراكمة.


دواعي مراجعة الطبيب

لا تعتبر مشكلة سواد الركبتين مَرَضية، وبذلك لا يُصاحِب سواد الرّكبتين أيّة أعراض، لكنها مشكلة تجميلية، وقد يرغب الشّخص مراجعة الطبيب في إحدى الحالات التالية:[١]

  • الشّعور بالقلق الشّديد أو الحرج أو أيّة ضغوطٍ نفسية من سواد الركبتين.
  • الإحساس بالحكّة، أو تقشّر جلد الركبتين، فقد يكون علامةً على الصّدفية أو مشاكل جلدية أخرى.

المراجع

  1. ^ أ ب "What to know about dark knees", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "What Causes Dark Knees and How to Lighten Them Naturally", www.healthline.com, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح "A dermatologist recommends 8 home hacks to brighten your dark knees", www.healthshots.com, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "10 Natural Tricks to Remove Dark Knees and Elbows", brightside.me, Retrieved 26/8/2021. Edited.
  5. "What to Know About Dark Knees", www.webmd.com, Retrieved 26/8/2021. Edited.