لا يُنصح عادة باستخدام الأعشاب لعلاج نقص هرمون البروجسترون دون استشارة الطبيب أولاً، كون أنه لا توجد دراسات كافية تُثبت مأمونية أو فعالية هذه الأعشاب.
وتالياً في المقال نوضِّح أهم الأعشاب المُستخدمة تقليلدياً لرفع مُستويات هرمون البروجيستيرون، وما إذا كان بالإمكان استخدامها بدلا من العلاج الطبي أو لا.
هل يمكن علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب؟
لا، لا توجد أدلة علمية تُثبت بأنه يُمكن استخدام الأعشاب لعلاج نقص هرمون البروجستيرون، ولكن يُمكن استشارة الطبيب فيما يخص استخدام بعض الأعشاب الشائع استخدامها بين الناس إلى جانب العلاج الموصوف من قبله، والتي تتضمن الأعشاب التالية:[١][٢]
عُشبة كف مريم
وهي أحد الأعشاب التي تك استخدامها تقليدياً في الطب الشعبي لعلاج مُختلف مشاكل صحة المرأة المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية، حيث تُستخدم عشبة كف مريم لعلاج حالات المختلفة، مثل مُتلازمة ما قبل الحيض، والعقم، وحب الشباب، وغيرها من الحالات.
ويُمكن القول بأنه بالنسبة للمُستخدمين له وبحسب الطب الشعب، فإن عشبة مريم من أفضل الأعشاب لتحقيق التوازن بين الهرمونات الأنثوية، وقد أظهرت دراسة بأنه يُمكن أن يُخفِّض مستويات هرمون البرولاكتين، والذي في المقابل يوازن بين هرمون الإستروجين والبروجسترون.
زيت زهرة الربيع المسائية
حيث يُستخدم زيت زهرة الربيع المسائية تقليدياً لزيادة البروجسترون، حيث يتميّز زيت زهرة الربيع المسائية باحتوائه على كل من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، والتي تُساعد على زيادة البروجسترون بشكل طبيعي.
ولقد وجد أن زيت زهرة الربيع المسائية مفيد في إدارة أعراض متلازمة ما قبل الحيض المرتبطة بانخفاض مستويات البروجسترون.
الجذر الذهبي أو الروديولا
إن الروديولا من الأعشاب الأخرى المُستخدمة تقليدياً لزيادة البروجسترون، ويُعتقد بأن الروديولا يمكن أن تُساعد بشكل غير مباشر في زيادة البروجسترون عن طريق زيادة قُدرة الجسم على التكيُّف مع المواقف الموترة، حيث يمكن أن يقلل التوتر من مستويات البروجسترون بسبب إطلاق الكورتيزول.[٣]
الأشواغاندا
أشواغاندا هو أحد الأعشاب التقليدية الأخرى المُستخدمة لزيادة البروجسترون بشكل طبيعي، وقد ثبت علميًا أن لها العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك أنها تعمل كمضادة للالتهاب وتعزيز الذاكرة وتكوين الدم وتحسين النوم، وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات بأنها تُقلل من مستويات التوتر.[٤]
هل تُغني الأعشاب عن العلاج الدوائي؟
كلا، خاصة في حال كان يُستخدم البروجيستريون للحالات الحاساسة مثل تثبيت الحمل، حيث إن هُناك جُرعات ثابتة يجب الالتزام بها بشكل يومي وطيلة الفترة الموصى بها من قبل الطبيب، ولكن في حال تم استخدام الأعشاب، لا يُمكن قياس الجرعة بشكل دقيق، كما أنه ليس كُل الأعشاب بنفس الجودة، لذلك قد لا يحصل الشخص على النتيجة المرغوبة.
ولا يُنصح باستخدام أي عُشبة أو مكوِّن طبيعي لعلاج نقص البروجيستيرون دون استشارة الطبيب أو إيقاف الأدوية الموصوفة من قبله بشكل مُفاجئ.[٥]
وللتعرف على وصفات طبيعية لعلاج تكيُّس المبايض، اضغط هُنا.
المراجع
- ↑ "/herbs-to-increase-progesterone", composednutrition. Edited.
- ↑ "/herbal-supplements-to-support-progesterone-production", proovtest. Edited.
- ↑ "herbs-to-increase-progesterone", wellnessparkles. Edited.
- ↑ "best-herbs-to-increase-progesterone-naturally", beherbal. Edited.
- ↑ supplements have long been recommended "benefits-of-progesterone-pills", health. Edited.
