يتمّ علاج قرحة المعدة (بالإنجليزية: Gastric ulcer)، عادةً باستخدام المضادات الحيوية والأدوية التي تعمل على تخفيف حموضة المعدة، وبالإضافة إلى ذلك يُمكن اللجوء لبعض العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية التي تُساعد على التخفيف من أعراض قرحة المعدة، وبالرغم من ذلك يُفضل استشارة الطبيب فيما يخص هذه العلاجات والوصفات قبل اللجوء إليها.[١]

وصفات طبيعية لتخفيف قرحة المعدة

عادةّ ما تسبّب قرحة المعدة للشخص المُصاب ألماً يمتاز بكونه مُزعجًا وحارقًا، إلى جانب شعوره بالانتفاخ، والغثيان، والتقيؤ، وغيرها من الأعراض المزعجة، وفيما يأتي بيان لبعض الوصفات الطبيعية التي تُساعد على تخفيف قرحة المعدة وأعراضها:[٢]


البروبيوتيك

البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics) هي عبارة عن كائنات حية تساعد على تحقيق التوازن للبكتيريا الموجودة في الجهاز الهضميّ، وهذا يساعد على تحسين صحة الأمعاء، والمساهمة في علاج القرحة، ومن الجدير بالذّكر أن البروبيوتيك غير قادرة على قتل البكتيريا الملوية البوابية أو ما يُطلق عليها اسم جرثومة المعدة (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، والتي تعدّ من الأسباب الرئيسية للإصابة بقرحة المعدة، ومع ذلك فقد تساهم البروبيوتيك في خفض كمية البكتيريا الضارّة الموجودة، وتسريع عملية التعافي، وتحسين بعض الأعراض، ويُمكن الحصول عليها من المصادر التاليّة:[٣][٢]

  • منتجات الألبان، مثل: اللبن، والفطر الهندي (بالإنجليزية: Kefir)، والجبنة المُعتقة.
  • الأطعمة المُخمرة، مثل: المخلل أو مخلل الملفوف.


من الجدير ذكره أن البروبيوتيك قد يتوفر على شكل مكملات يُمكن الحصول عليها من الصيدليات.[٣][٢]


اقرأ أيضاً: هل اللبن مفيد لقرحة المعدة.


الفواكه

تحتوي العديد من الفواكه عى مركبات تُعرف بالفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids)، والتي تُساعد على حماية بطانة المعدة من الإصابة بالقرحة، إذ تلعب هذه المركبات دوراً مُهمّاً في زيادة إنتاج المادة المخاطية داخل المعدة، مما يساعد بدوره على تثبيط نموّ جرثومة المعدة، وتتواجد هذه المركبات عادةً في المكسرات، والفواكه، مثل: التفاح، والتوت الأزرق، والكرز، والليمون، والبرتقال.[٣]


العسل

يمتاز العسل باحتوائه على خصائص مضادّة للميكروبات، وهذا يعني قدرته على مُحاربة جرثومة المعدة، وبالتالي تخفيف قرحة المعدة.[٣]


اقرأ أيضاً: العسل وقرحة المعدة الفوائد المحتملة وطريقة الاستخدام.


الزنجبيل

يُظهر الزنجبيل فعاليّةً في منع القُرح المعديّة، سواء تلك التي تنتج عن جرثومة المعدة، أو التي قد تُسببها بعض مسكنات الألم من نوع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل: الإندوميثاسين (بالإنجليزية: Indomethacin)، أو الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، كما ولديه خصائص مضادّة للقيء الناتج عن المحفّزات المختلفة.[٤]


الكركم

يستخدم الكركم على نطاق واسع في علاج العديد من الأمراض، نظراً لامتلاكه خصائص مضادّة للالتهاب والأكسدة، حيثُ إنّه يُمكن أن يُساهم في الحماية من الالتهاب المرافق للإصابة بقرحة المعدة، والذي قد ينتج عن المحفزات المختلفة.[٥]


البابونج

يعتبر البابونج من النباتات المعروفة في الطب الشعبي، كما أنّه متواجد في جميع أنحاء العالم، ويرتبط تأثيره الدوائي بخصائصه المطهرة والمضادة للميكروبات، وهو يساعد على تقليل الوقت اللازم للتعافي لدى المصابين بقرحة المعدة، ويُمكن أن يُساهم مستخلص أزهار البابونج في تثبيط إفراز أحماض المعدة.[٦]


الثوم

يمكن أن يساعد الثوم في علاج قرحة المعدة ومنع الإصابة بها، وذلك لامتلاكه خصائص مضادّة للميكروبات والبكتيريا، إذ أنّ له القدرة على منع نموّ جرثومة المعدة، بالإضافة لمنع نموّ بعض السلالات المقاومة للمضادات الحيوية المستخدمة ضدّ جرثومة المعدة.[٧][٨]


عرق السوس

يمكن لعرق السوس أن يُساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكلٍ أكثر فعالية، وذلك من خلال تخفيف أعراض عُسر الهضم، وحموضة المعدة، والقرحة،[٩] وهو فعّال في القضاء على جرثومة المعدة، وقد يكون فعالاً أيضاً في حالات السلالات المقاومة للمضادّات الحيوية، أو حالات القرح الهضمية المتكررة.[١٠]


الأطعمة الغنية بالألياف

تُعد الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: التفاح، والكمثرى، ودقيق الشوفان، وغيرها، مُفيدة في علاج قرحة المعدة والوقاية منها، وذلك عن طريق مساهمة الألياف في تقليل حموضة المعدة، إلى جانب مساهمتها في تخفيف الانتفاخ والألم.[١١]


البطاطا الحلوة

تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من فيتامين أ، والذي قد يساهم في علاج قرح المعدة، وقد يلعب دوراً في الوقاية منها أيضاً.[١١]


الأمور الواجب تجنّبها

فيما يأتي الأمور التي لا بدّ من تجنّبها لعلاج قرحة المعدة والتخفيف من الألم المصاحب لها، ويجدر تجنب ما يأتي:[١٢][١٣]

  • الأطعمة الحارة والحامضة.
  • الأطعمة المقلية، أو الغنية بالدهون.
  • التدخين، حيث يزيد التدخين من حموضة المعدة.
  • الكحول، إذ يُمكن أن يتسبّب شرب الكحول في تهيّج بطانة المعدة، ممّا يجعلها أكثر عرضةً للإصابة بالالتهاب والقرحة.
  • القهوة والشاي بكميات كبيرة، وغيرها من المشروبات الغنية بالكافيين.
  • التوتر، فقد يسبّب التوتر تفاقم أعراض قرحة المعدة، ولذلك من الجيد محاولة تجنبه عن طريق ممارسة التمارين الرياضية، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء.


أهم النصائح لعلاج قرحة المعدة

فيما يأتي ذكر لأبرز النصائح العامة ذات الفائدة في التخفيف من قرحة المعدة:[١٢][١٣]

  • تناول الطعام على فترات منتظمة، ومن الأفضل أن تكون على شكل وجبات خفيفة كلّ 3 ساعات.
  • تناول آخر وجبة قبل موعد النوم بساعتين إلى 3 ساعات.
  • تناول الطعام ببطء والمضغ بشكلٍ جيّد.
  • تناول الفواكه والخضار الطازجة بكميات كافية.
  • محاولة استبدال مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لدى المرضى الذين يستخدمونها بشكلٍ منتظم بأنواع غيرها بعد استشارة الطبيب، والذي قد ينصح باستخدام دواء الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) كخيار بديل فهو لا يسبب قرحة المعدة.


المراجع

  1. ↑ Brian Krans (7-3-2019), "Natural and Home Remedies for Ulcers", www.healthline.com, Retrieved 18-6-2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Can You Prevent Peptic Ulcers?"، www.webmd.com، 19-4-2020، اطّلع عليه بتاريخ 18-6-2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث Jenna Fletcher (29-1-2020), "Ten ways to relieve stomach ulcers at home", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 18-6-2021. Edited.
  4. ↑ Raghavendra Haniadka, Elroy Saldanha, Venkatesh Sunita, and others (2013), "A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe)", Food Funct, Issue 4, Folder 6, Page 845-855. Edited.
  5. ↑ Santosh Kumar Yadav, Ajit Kumar Sah, Rajesh Kumar Jha, and others (2013), "Turmeric (curcumin) remedies gastroprotective action", Pharmacogn Rev, Issue 7, Folder 13, Page 42-46. Edited.
  6. ↑ Krishna Murti, Mayank A. Panchal, Vipul Gajera, and others (2012), "Pharmacological Properties of Matricaria recutita: A Review", Pharmacologia, Issue 3, Page 348-351. Edited.
  7. ↑ Farrah Agustin-Bunch, " Garlic For Stomach Ulcers", www.drfarrahmd.com, Retrieved 18-6-2021. Edited.
  8. ↑ ELIZABETH JANE HALL, POLIANA V. VALE (19-10-2020), "Natural Remedies for Peptic Ulcer", wildwoodhealth.com, Retrieved 18-6-2021. Edited.
  9. ↑ "Black Licorice: Are There Health Benefits?", www.webmd.com, 32-11-2020, Retrieved 18-6-2021. Edited.
  10. ↑ Ali Momeni, Ghorbanali Rahimian, Abass Kiasi, and others (2014), "Effect of licorice versus bismuth on eradication of Helicobacter pylori in patients with peptic ulcer disease", Pharmacognosy Res, Issue 6, Folder 4, Page 341-344. Edited.
  11. ^ أ ب "Best and Worst Foods for Stomach Ulcers", www.webmd.com, 2-11-2020, Retrieved 18-6-2021. Edited.
  12. ^ أ ب "Peptic Ulcer Home Remedies", www.welcomecure.com, Retrieved 18-6-2021. Edited.
  13. ^ أ ب "Peptic ulcer", www.mayoclinic.org, 6-8-2020, Retrieved 18-6-2021. Edited.