يعتبر البقدونس من النباتات الغنية بالمكونات الغذائية ومضادات الأكسدة وله العديد من الفوائد في جسم الإنسان، ولكن ما هو دور البقدونس في علاج مشاكل الكلى وتحديدًا حصى الكلى هذا ما سنعرفه في هذا المقال.[١]

دور البقدونس في تفتيت حصى الكلى

يكمن دور البقدونس في تفتيت حصى الكلى حسب ما يلي:[٢]

  • أشارت دراسة نشرت عام 2017 في جامعة صنعاء وتعز في اليمن إلى أنّ البقدونس يعمل كمادة مضادة لتكوّن حصوات الكلى، ويكون ذلك من خلال تقليل إفراز الكالسيوم والبروتين خارج الجسم، وطرح المزيد من البول، وزيادة درجة الحموضة في البول، وزيادة نشاط الكلى وحمايتها من الأمراض.
  • أشارت دراسة أخرى نشرت من قبل قسم الأحياء في الجامعة الأمريكية في بيروت عام 2002 أنّ البقدونس يعمل أيضًا كمادة طبيعية مدرة للبول حيث يزيد من تبول الشخص ويمنع تكون الحصوات.[٣][٤]



لا زالت الدراسات حول دور البقدونس في تفتت حصى الكلى محدودة وتحتاج إلى مزيد من البحث.




طريقة استخدام البقدونس لتفيتيت حصى الكلى

يتم تحضير البقدونس لعلاج حصى الكلى بالطريقة التالية:[٥]

  • تحضير 20 غرام من البقدونس المفروم الطازج المغسول جيداً و2.5 لتر من الماء.
  • خلط المكونات مع بعضها البعض في وعاء ووضعها على النار مدة 5 دقائق.
  • إطفاء النار وترك الخليط يبرد.
  • تصفية الخليط والشرب منه كل 3 ساعات خلال اليوم حيث يكون بمثابة بديل عن الماء في هذا اليوم.


هل له آثار جانبية؟

يعتبر البقدونس آمن إلى حدِّ ما ولا يترتب عليه آثار جانبية عند معظم البالغين إذا تمّ تناوله بكميات معقولة ولفترة قصيرة، لكن قد يأتي بنتائج عكسية ويترتب عليه بعض الآثار الجانبية إذا تمّ استهلاك كميات كبيرة منه، من هذه الآثار فقر الدم وحدوث مشاكل في الكلى والكبد، كما أنه قد يسبب حدوث رد فعل تحسسي يظهر على شكل طفح جدلي لدى البعض.[٦]


طرق منزلية أخرى لعلاج حصى الكلى

من الأمثلة على الطرق المنزلية المستخدمة لعلاج حصى نذكر ما يلي:[٧][٨]

  • عصير الليمون مع زيت الزيتون والماء: يتم خلط ربع كوب من عصير الليمون مع نفس الكمية من زيت الزيتون وشربها ثمّ شرب كوب من الماء في ذات اللحظة، وتكرار العملية مرة أخرى بعد عدة ساعات، حيث يساعد زيت الزيتون وعصير الليمون في تفتيت حصى الكلى.[٧]
  • خلاصة الريحان مع الماء: ويكون عن طريق تحضير شاي الريحان عن طريق غلي أوراق الريحان الجافة أو الطازجة مع الماء وتناول عدة أكواب منها خلال اليوم، أو تناول ملعقة طعام من خلاصة الريحان أو ملعقة من عصير الريحان النقي كل يوم، حيث يحتوي الريحان على أحماض تساعد على تفتيت حصى الكلى وحماية الجسم منها وتخفيف الألم الناتج عنها.[٧][٩]
  • خل التفاح: يتم استخدامه بناء على استشارة الطبيب، حيث يمكن أن يساهم في تفتيت حصى الكلى لأنّه يعتبر مادة حمضية تُحدث تغيير في البول لكن ليس في جميع الحالات.[٨]


نصائح مرتبطة بعلاج حصى الكلى

نذكر فيما يلي أبرز النصائح المرتبطة بعلاج حصى الكلى:

  • تناول الأطعمة التي تزيد من إدرار البول وتُسهّل مرور الحصى من الكلى، من الأمثلة على هذه الأطعمة: الكرفس، الملفوف المسلوق، الخيار، البطيخ ونبات الهليون.
  • اشرب كمية وفيرة من الماء لأنّها تسهّل مرور حركة الحصى وإخراجها من الجسم.
  • احرص على التقليل من شرب الشاي، القهوة، المياه الغازية، والكحول لأنّها قد تؤدي إلى الإصابة بالجفاف وبالتالي زيادة شدة الألم المرافق لحصى الكلى.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تحوي كميات كبيرة من الملح.[١٠]
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل: البيض، اللحوم، والمأكولات البحرية، لأنّها تزيد من خطر تكّون الحصى في الكلى.[١١]


المراجع

  1. "Parsley: 10 Potential Benefits And Uses, Nutrition, How To Make Tea", stylecraze, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  2. "Parsley! Mechanism as antiurolithiasis remedy", researchgate, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  3. "Diuretic effect and mechanism of action of parsley", pubmed, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  4. "Preventing kidney stones", .ncbi.nlm.nih, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  5. "3 Great Parsley Teas For Urinary Tract Infection (UTI)", tuasaude, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  6. "Parsley", .webmd, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت "What Dissolves Kidney Stones Fast?", medicinenet, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Kidney Stones", clevelandclinic, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  9. "Home Remedies for Kidney Stones: What Works?", .healthline, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  10. "Kidney stones", mayoclinic, Retrieved 9/10/2021. Edited.
  11. "5 things that can help you take a pass on kidney stones", health.harvard, Retrieved 9/10/2021. Edited.