لا يوجد علاجٌ محدد يشفي من مرض الربو حتى الآن، وجميع العلاجات المتوافرة هي للسيطرة على أعراضه، لذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى البحث عن العلاجات الطّبيعية التي تساعدهم على علاج مرض الربو، وأحدها هو الثوم، فما هي فعالية الثوم في علاج مرض الربو؟[١]
هل الثوم مفيدٌ للربو؟
على الرّغم من عدم وجود دراساتٍ مباشرة عن إمكانية استخدام الثوم في علاج الربو بشكل كامل، وعدم ثبوت فعالية الثوم في علاج نوبات الربو بالدّليل القاطع، إلا أن بعض الأبحاث القليلة تشير إلى وجود خصائص مضادة للالتهاب موجودة في الثوم الخام،[٢][٣] ومستخلصاته، والتي قد تساعد عند بعض الأشخاص على التّخفيف من نوبات الربو وأعراضه، إذ يُوصَف الربو بأنه حالةٌ التهابية تصيب المجاري التنفسية.[٤]
اقرأ أيضاً: وصفة الزنجبيل للربو.
هل الثوم آمن لمرضى الربو؟
تستخدم مستخلصات الثوم منذ فترة طويلة كمصدرٍ للغذاء وفي الطب التقليدي، لذلك فإن تواجد الثوم بكمياتٍ معينة في الطعام يعدّ آمنًا بشكل عام لمعظم الأشخاص وحتى مرضى الربو، لكنه قد يسبب المشاكل للفئات التالية:[٢][٥]
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية اتجاه الثوم.
- الأشخاص الذين يستخدمون أدوية تميّع الدم، أيّ التي تزيد من سيولته، مثال على ذلك: الوارفارين (Warfarin)، وضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه، فمن شأنها التسبب في النزيف لدى المريض.
- الأشخاص الذين ينزعجون من الآثار الجانبية للثوم؛ كرائحة الفم والجسم الكريهة، وحرقة المعدة، واضطراباتها.[٢][٥]
كيف أستخدم الثوم لمرض الربو؟
يمكنك استخدام الثوم الطّازج في أيّ من الطرق التالية للاستفادة منه بسبب احتوائه على مركّباتٍ مضادة للالتهاب، ناهيك عن إمكانية استخدام الثوم الطّازج والزنجبيل بكثرةٍ في الطبخ أيضًا، ومن هذه الطرق ما يلي:[٤]
- فصوص الثوم الطازجة مع جذر الزنجبيل الطازج: قم بنقع كلاهما في الماء المغلي، وانتظر إلى حين أن يبرد المنقوع واشربه مثل الشاي.[٤]
- خليط الحليب والثوم: يلزم لتحضيره 12-10 فصوص من الثوم النيء، ونصف كوب من الحليب، قم بسلق فصوص الثوم في الحليب، واشرب هذا الخليط مرة واحدة في اليوم.[٦]
- الثوم والخل والعسل: إن تناول فصّين من الثوم مع ملعقة صغيرة من الخل وملعقة صغيرة من العسل يوميًا قبل وجبة الإفطار، يعدّ من العلاجات العشبيّة التي تساهم في تخفيف البلغم وتخفيف احتقان الرئتين وتسهيل عملية التنفس، وبالتالي تحسين نوبات الربو.[٧]
- الثوم مع حبة البركة: في هذه الطّريقة يتمّ الاعتماد على رائحة الثوم أيضًا إلى جانب أكله، فعند قليّ القليل من الثوم مع حبة البركة ستساعد رائحة الثوم وخصائصه المضادة للالتهاب، بتهدئة مجرى التنفس لديك والتخفيف من التورّم الموجود في المناطق المُحيطة بالممرات الهوائية والذي قد يحدث في حالة مرض الربو.[٨]
اقرأ أيضاً: عسل المانوكا للربو.
هل يكفي الثوم وحده للتخفيف من الربو؟
قد تكون العلاجات العشبيّة قادرة على التّخفيف من حدة نوبات الربو لدى المريض، والتّقليل من كمية الأدوية التي يستخدمها في العلاج، وتحسين نوعية حياته بشكل عام، لكنه يحتاج إلى الالتزام باستخدام الأدوية الموصوفة له من الطبيب المُعالِج واستخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطّبيعية، واستشارته عند تجربة أيّ علاجٍ تكميلي جديد، وفي حال ملاحظة أيّ آثارٍ جانبية جديدة، يجب التوقف عن تناولها أو استخدامها على الفور.[٣]
المراجع
- ↑ currently no cure for,if your asthma is severe. "Asthma", www.nhs.uk, Retrieved 5/7/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Natural Treatments for Asthma", verywellhealth, Retrieved 28/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "13 Natural Remedies for Severe Asthma", healthline, Retrieved 28/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Natural Ways to Ease Asthma Symptoms", webmd, Retrieved 28/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "The Protective Role of Garlic on Allergen-Induced Airway Inflammation in Mice", pubmed, Retrieved 28/6/2021. Edited.
- ↑ "Top 9 Effective Home Remedies To Cure Asthma", stylecraze, Retrieved 28/6/2021. Edited.
- ↑ "Onion & Garlic for Asthma Relief", healthfully, Retrieved 28/6/2021. Edited.
- ↑ Garlic "10 Effective Ways To Treat Asthma At Home", pharmeasy, Retrieved 29/6/2021. Edited.
