يُستخرج لبان الذكر (بالإنجليزية: Frankincense) من نبات اللُّبان أو ما يُسمى بالبوسويلية (بالإنجليزية: Boswellia)، ويُستخدم لبان الذكر عادةً في مجالات العطور والبخور،[١] كما له العديد من الاستخدامات الطبية منذ العصور القديمة.[٢]
ما هي فوائد لبان الذكر لطرد البلغم؟
قد يُساعد استخدام زيت لبان الذكر على التخلص من الاحتقان والبلغم الموجود في القصبات الهوائية، والحنجرة، والأنف، والرئتين،[٣] وذلك لأنّه قد يُحطِّم تراكُمات المخاط داخل الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية،[٤] بالإضافة لذلك، يبدو أنّ زيت لبان الذكر قد يقضي على العديد من أنواع البكتيريا والفطريات.[٥]
ما هي طريقة استخدام لبان الذكر لطرد البلغم؟
في الواقع لا يوصى باستخدام جرعة محددة من زيت لبان الذكر، إذ يُمكن استخدامه عن طريق وضع قطرة أو قطرتين من الزيت على قطعة من القماش، واستنشاق الرائحة المنبعثة منها، أو استخدامها في مباخر أيضًا لاستنشاق الروائح المنبعثة منه،[٢] كما ويُمكن استخدامه على شكل زيوت عطرية لتدليك البشرة أو وضعها عليها، ويُمكن أن يُحضر الزّيت الخاص بالبشرة كالآتي:[٦]
- الأطفال الرضع: خلط قطرة واحدة من زيت لبان الذكر مع 4 ملاعق صغيرة من الماء أو زيت آخر.
- الأطفال الصغار: خلط قطرة واحدة من زيت لبان الذكر مع ملعقتين صغيرتين من الماء أو زيت آخر.
- الأطفال الأكبر سنًا والبالغون: خلط قطرة واحدة من زيت لبان الذكر مع ملعقة صغيرة من الماء أو زيت آخر.
قبل استخدام الزيت ووضعه على البشرة، يجب اختباره على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي تهيج.
هل يعتبر استخدام لبان الذكر آمن؟
يختلف أمان استخدامه على الطريقة التي يؤخذ بها، وفيما يأتي توضيحًا لذلك:[٥]
- عند تناوله عن طريق الفم: ربما يكون تناول لبان الذكر عن طريق الفم آمنًا، ولكن لا توجد معلومات كافية حول الآثار الجانبية المحتملة.
- عند وضعه على الجلد: يُعد استخدام زيت لبان الذكر آمنًا في معظم الحالات عند وضعه على الجلد، إلّا أنه قد يُسبب تهيج لدى بعض الأشخاص.
- عند استنشاقه: يُعد استخدام زيت لبان الذكر آمنًا على الأرجح عند استنشاقه، ولكن لا توجد معلومات كافية لمعرفة الآثار الجانبية المحتملة.
ما هي الأضرار الجانبية المتوقعة لاستخدام لبان الذكر؟
ما زال هناك الحاجة لمزيد من الأبحاث حول أمان استخدام لبان الذكر، والآثار والمخاطر المحتملة لاستخدامه، فكما ذكرنا سابقًا يُمكن لاستخدامه على الجلد أن يُسبب تهيجًا أو رد فعل تحسسي، مع ضرورة الانتباه إلى عدم استخدام كما هو مركزًا على الجلد دون تخفيفه، أما بالنسبة لتناوله عن طريق الفم، فقد يكون سامًا في بعض الأحيان، لذا لا يوصى بتناوله دون إشراف طبي،[٢] أما بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال، يجب استشارة الطبيب حول إمكانيّة استخدام زيت لبان الذكر قبل استخدامه، كما يُنصح بعدم استخدام زيت لبان الذكر لعلاج حالة مرضية وترك العلاجات الدوائية لعلاجها.[٢]
زيوت أخرى مفيدة لطرد البلغم
فيما يأتي بعض الزيوت الأخرى التي تُساعد على طرد البلم، ومنها:[٧]
- زيت النعناع: (بالإنجليزية: Peppermint Oil) وهو أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا للتخلص من الاحتقان، إذ إن المنثول وهو أحد المكونات الأساسية لزيت النعناع والذي يعمل كمقشع طبيعي، كما له خصائص مضادة للتشنجات.
- زيت الأوكالابتوس: (بالإنجليزية: Eucalyptus Oil)، إذ يحتوي الزيت على مادة الأوكالابتول التي تعمل على إزالة الاحتقان ومقاومة الميكروبات وتحطيم البلغم المتراكم.
المراجع
- ↑ Jon Johnson (13/3/2018), "Twelve essential oils to relieve a cough", medicalnewstoday, Retrieved 26/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث Cathy Wong (6/6/2020), "The Health Benefits of Frankincense Essential Oil", verywellhealth, Retrieved 26/6/2021. Edited.
- ↑ "Amazing Benefits of Frankincense Oil", spacecoast, 14/8/2017, Retrieved 26/6/2021. Edited.
- ↑ "Cold and Flu Fighting Essential Oils- The Super Four", keswicktherapy, Retrieved 26/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "Frankincense", webmd, Retrieved 26/6/2021. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Phlegm and Mucus in Your Chest", medicinenet, 6/12/2019, Retrieved 26/6/2021. Edited.
- ↑ Abby Kramer (23/9/2020), "How To Get Rid Of Phlegm (Mucus)", stylecraze, Retrieved 26/6/2021. Edited.
