يُطلق على التهاب الأنف التحسسي اسم حمّى القش، وعلى الرغم من تسميتها بهذا الاسم إلا أن حمى القش لا تسبب إصابة الشخص بالحمّى، كما أنها لا تعني ظهور الأعراض على المريض عند تعرضه للقش، وإنما هي مجموعة من الأعراض المتنوعة التي تصيب الأنف.[١]


التهاب الأنف التحسسي (حمّى القش)

يُعرف التهاب الأنف التحسسي (بالإنجليزية: Allergic rhinitis) أو ما يسمى بحمّى القش (بالإنجليزية: Hay fever) بأنه رد فعل تحسسي عند التعرض لحبوب اللقاح من الأشجار والأعشاب، يحدث في أوقات معينة من السنة، والتي غالبًا ما تكون في فصل الربيع وبداية الصيف، ويظهر على المريض أعراض تشبه أعراض الإصابة بالبرد، مثل سيلان الأنف، وحكة العين، والاحتقان، والعطاس.[٢][٣]


وصفات منزلية لعلاج التهاب الأنف التحسسي

هناك بعض النصائح المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج التهاب الأنف التحسسي، وفيما يلي ذكرٌ لبعض منها:[٤][٥]

  • الاستنشاق بالمحلول الملحي: يساعد الاستنشاق بالمحلول الملحي على التخفيف من حدة أعراض التهاب الأنف التحسسي، فهو يخفف من المخاط الذي يسد مجرى الهواء في الأنف، ويمكن استخدام أنواع المحاليل الملحية الموجودة في الصيدليات، أو عمل محلول في المنزل من خلال إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوبين من الماء المعقّم، ومن ثم وضع الكمية قليلة من المحلول في الأنف باستخدام أداة خاصة يمكن شراؤها من الصيدليات، لكن تجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الطريقة في المنزل.
  • العسل: يساعد العسل على التقليل من رد الفعل التحسسي تجاه حبوب اللقاح المسببة للحساسية، حيث يمكن إضافة بعض قطرات خل التفاح وملعقة العسل إلى كوب ماء دافئ، وتناوله في الصباح.
  • الجريب فروت والليمون: يمكن شرب مغلي الليمون والجريب فروت ثلاث مرات في اليوم، كما يمكن إضافة العسل إلى المزيج.
  • البابونج: يساعد استنشاق مغلي البابونج على تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي.
  • نبات القراص: (بالإنجليزية: Stinging nettle) حيث يمكن إضافة ملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص المجففة إلى كوب من الماء الساخن، ونقع المزيج المغطّى لمدة 5 دقائق، ومن ثم شرب الشاي 3-2 مرات يومياً، كما يمكن إضافة العسل حسب الرغبة.[٥]
  • الكركم: إذ إنه يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، لذا يمكن عمل شاي الكركم حتى تهدأ الأعراض المُصاحبة لالتهاب الأنف التحسسي.[٥]
  • زيت النعناع: قد يساعد زيت النعناع على تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي وفق بعض الدراسات القديمة، ويمكن وضع بضع قطرات منه على الماء المغلي، ثم استنشاق البخار الناتج.[٦]
  • البابايا والأناناس: تحتوي هذه الفواكه على البروملين (بالإنجليزية: Bromelain)، والذي يعمل على تقليل التورم والانتفاخ، مما يساعد على تحسين التنفس.[٦]


اقرأ أيضا: وصفات طبيعية للحد من سيلان الأنف.


أشياء يمكنك فعلها

يمكنك اتباع هذه النصائح لتقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي:[٤]

  • خذ حماماً دافئاً قبل الذهاب إلى النوم، وتأكد من غسل الشعر جيدًا، وذلك للتخلص من جميع ذرات الغبار وحبوب اللقاح المسببة للحساسية التي تعرض لها جسمك خلال اليوم.
  • حاول الخروج من المنزل عند الضرورة فقط، خصوصًا في المواسم التي يزداد فيها تواجد حبوب اللقاح، وفي الأيام الحارة والجافة التي يكثر فيها الرياح.
  • أكثر من شرب الماء، إذ إنه ينصح بشرب حوالي 6-8 أكواب من الماء يوميًا.
  • احرص على إغلاق النوافذ عند ازدياد أعداد حبوب اللقاح في الجو.[٧]
  • اغسل عينيك باستمرار لتجنب ملامستها لحبوب اللقاح قدر الإمكان.[٧]
  • استخدم نظارات لحماية العينين عند الخروج من المنزل.[٧]
  • يمكنك استخدام فلاتر الهواء عالية الكفاءة التي تمتلك خاصية امتصاص الجسيمات الصغيرة (بالإنجليزية: HEPA)، والتي تعمل على امتصاص وحبس مسببات الحساسية الموجودة في المنزل، مثل حبوب اللقاح، والغبار، ووبر الحيوانات الأليفة.[٦]
  • قد يساعد العلاج بالإبر الصينية على تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي لديك.[٦]
  • تناول مكملات البروبيوتيك، فقد وجد أنها قد يكون لها دور في تخفيف الأعراض.[٦]


أشياء يجب تجنب فعلها

يجب على الأشخاص المصابين بحمّى القش تجنب فعل ما يلي:[٤]

  • تجنب الخروج من المنزل في الصباح الباكر أو في المساء.
  • تجنب جز الأعشاب أو تقليم الأشجار عندما تكثر حبوب اللقاح.
  • حاول تجنب تناول الطحين، والسكر، والملح، ومشتقات الألبان لمدة أسبوع من بدء الأعراض.
  • تجنب التدخين، أو التعرض للتدخين، أو التواجد في الأجواء الملوثة.
  • تجنب وضع الزهور والنباتات داخل المنزل.[٧]


الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية

فيما يأتي توضيح لبعض الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبيّة والتي يُمكنك الاستعانة بها للتّخفيف من أعراض التهاب الأنف التحسسي، ولكن ضع باعتبارك دائمًا ضرورة استشارة الطّبيب أو الصّيدلي مُسبقًا فيما يتعلّق باستخدام أيّ دواء:


المجموعة الدوائية
الفائدة منه
الأسماء العلمية
الأسماء التجارية
إرشادات وتحذيرات
أدوية الكورتيزون الأنفية (بخاخات أنفية)
تقلل هذه الأدوية من احتقان الأنف، وسيلان الأنف، والعطاس، والحكة.[١]
فلوتيكاسون، أو
بيكلوميثازون.[٧]
Flonase
Flixonase
Beconase
قد يسبب استخدام هذه البخاخات تهيج موضعي ونزيف في الأنف، كما أنه قد يسبب رائحة أو طعم غير مستساغ.[١][٧]
مضادات الهستامين
تقلل هذه الأدوية من العطس، وسيلان الأنف، وحكة العين واحمرارها. [١]
لوراتادين، أو
سيتيريزين، أو
فيكسوفينادين.[٢]
Claritin
Zyrtec
Telfast
قد تسبب بعض النعاس لذا يجب تناولها وقت النوم، كما أنها قد تسبب جفاف في الأنف، والعينين، والفم.[١]
يجب عدم استخدام أكثر من مضاد هيستامين في وقت واحد.[١]
تجنب العمل مع الآلات الثقيلة أو القيادة أو القيام بمهام أخرى تتطلب أداءً مكثفًا عند تناول أقراص مضادات الهيستامين.[١]

مزيلات الاحتقان
تقلل هذه الأدوية من انتفاخ الأنسجة الموجودة في الأنف؛ مما يقلل من الاحتقان والضغط داخله.[١]
السودوإيفيدرين، أو
هيدروكلوريد فينيليفرين، أو
أوكسي ميتازولين.[٢]
Sudafed
Neo-Synephrine
Afrin
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية إذا كان المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو أي أمراض في القلب، أو إذا كانت المريضة حاملاً.[١]
يجب عدم استخدام مزيلات الاحتقان لفترة أطول من 3 أيام، لأنه قد يؤدي ذلك إلى زيادة الاحتقان.[٢]
كرومولين الصوديوم
له دور في منع إفراز الهيستامين المسبب لأعراض الحساسية.[٢]
كرومولين الصوديوم.
Nasalcrom
متوفر على شكل بخاخ للأنف يستخدم لعدة مرات في اليوم.[٢]


دواعي مراجعة الطبيب

كما ذكرنا سابقاً أن أعراض حمّى القش قد تكون موسمية في الكثير من الأحيان، لذا يعتاد المرضى على هذه الأعراض، وقد لا يلجأون إلى الطبيب إلا إذا زادت الأعراض بشكل كبير، وفي ما يلي بعض الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب المختص:[٢]

  • عندما تزداد الأعراض بشكل غير محتمل.
  • عندما لا يستجيب المريض لأدوية الحساسية المعتادة، أو أن هذه الأدوية قد سببت بعض الآثار الجانبية.
  • إذا كان المريض يعاني من أمراض أخرى قد تزيد من أعراض حمّى القش، مثل الإصابة بالزوائد الأنفية، أو الربو، أو التهابات الجيوب الأنفية المتكررة.


اقرأ أيضاً: الرعاف وصفات طبيعية نصائح وحلول.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Allergic Rhinitis", acaai, Retrieved 25/4/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Hay fever", mayoclinic, Retrieved 25/4/2021. Edited.
  3. ↑ "Hay Fever (Allergic Rhinitis)", allergyuk, Retrieved 25/4/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "hay fever", homeremedies, Retrieved 26/4/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Allergic Rhinitis: Home Remedies and Self-Care", emedihealth, Retrieved 16/5/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج "15 Home Remedies for Allergies"، healthline، اطّلع عليه بتاريخ 26/4/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت ث ج ح "Everything you need to know about hay fever", medicalnewstoday, Retrieved 26/4/2021. Edited.