يُعتبر العسل أحد الحلول المنزلية التي يُوصي بها العديد من الخبراء لطرد البلغم ولدى من يعانون من السعال الخفيف ولا يرغبون باستخدام أي نوع من الأدوية، وفي هذا المقال سنذكر بعض فوائد العسل لطرد البلغم لدى المرأة الحامل.[١]
فوائد العسل لطرد البلغم لدى الحامل
يعد العسل من المواد الشائع استخدامها في المنازل كعلاج منزلي للعديد من الأمراض وذلك لاحتوائه على الخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا،[٢] ويمكن تحضيره عن طريق خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وإضافتها إلى كأس من الماء الساخن وشربه مثل الشاي؛ فهذا قد يقلل من السعال ويخفف من لزوجة البلغم،[٣] فالعسل من المكونات الشائع استخدامها في المقشعات وأدوية السعال التي تصرف عادةً دون الحاجة إلى وصفة طبية؛ فهو ذو فوائد عديدة وتكلفة منخفضة،[٤] ووفقاً لدراسةٍ تم نشرها سنة 2018م في مجلة (AIMS Microbiology) تشير إلى أن عسل المانوكا يمتاز بخصائص فريدة مضادة للبكتيريا.[٥][٦]
اقرأ أيضاً: العسل والليمون للبلغم الفوائد وطريقة الاستخدام.
هل العسل آمن على النساء الحوامل؟
الجواب نعم، إذ يُعتبر العسل آمنًا على الحامل بما يمكنها من تناول ما تشاء منه وذلك وفقاً للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG).[٧]
كيف يستعمل العسل لطرد البلغم؟
يمكن خلط العسل مع كل مما يلي:[٨]
- خلط ملعقة من العسل مع كوب من الماء الساخن، وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد، مع ضرورة الانتباه إلى أنّ درجة حرارة المياه يجب ألّا تكون ساخنة جدًا.
- خلط ملعقة من العسل مع نص ملعقة من مسحوق القرفة وتناولها قبل النوم مباشرة، فكلا المادتين مفيد في إزالة البلغم وتعزيز المناعة لدى الشخص.
- خلط ملعقة من العسل مع عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ، فعصير الليمون له خصائص مضادة للأكسدة والتي بمقدورها تعزيز المناعة لدى الشخص والمساعدة على إزالة البلغم.
احتياطات تناول العسل أثناء الحمل
نذكر من احتياطات تناول العسل أثناء الحمل ما يأتي:
- يمنع تناول العسل في حالة الإصابة باضطرابات المناعة، أو مشاكل بنيوية في الجهاز الهضمي، أو بالتزامن مع أخذ المضادات الحيوية، إذ إن هذه الأمور ذات تأثير في الجهاز الهضمي أو البكتيريا النافعة، وهذا ما يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وقد يتسبب أخذ العسل في هذه الحالات إلى حدوث تسمم لدى المرأة الحامل، لذا ينصح بتجنب العسل في مثل هذه الحالات.[٩]
- يجدر بالنساء اللاتي يتناولن العسل عدم أخذ أكثر من 100 سعرة حرارية من السكريات يومياً؛ وهي تعادل الست ملاعق كبيرة من السكر، حيث يعتبر العسل من السكريات لذلك يجب عدم تجاوز الكمية المسموحة في اليوم.[١٠]
دواعي مراجعة الطبيب
يجدر بالمرأة الحامل مراجعة الطبيب في الحالات التالية:[١١]
- وجود الكثير من البلغم في الصدر لأكثر من 3 أيام.
- الاحتقان الذي يزداد سوءًا وبشكلٍ مفاجئ.
- ظهور بلغم بلون أخضر أو أصفر.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر.
- السعال المصحوب بالدم.
- الحمى.
- التنفس مع ظهور صوت صفير.
المراجع
- ↑ "What Can I Take for a Cough While Pregnant?", medicinenet, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "What causes mucus in the chest?", medicalnewstoday, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "7 Home Remedies to Relieve Chest Congestion", medisyshealth, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "Cough", mayoclinic, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "Everything you need to know about honey", medicalnewstoday, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "Antibacterial activity of Manuka honey and its components: An overview", ncbi, Retrieved 9/7/2021. Edited.
- ↑ "Can Women Eat Honey While Pregnant?", verywellfamily, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "Can Honey Treat Asthma?", healthline, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "Can Women Eat Honey While Pregnant?", verywellfamily, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "Everything you need to know about honey", medicalnewstoday, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "What causes mucus in the chest?", medicalnewstoday, Retrieved 27/6/2021. Edited.
