أحدث المقالات

وصفات طبيعية لخفض نسبة الكوليسترول
|

يوجد العديد من الطُّرق المتّبعة في علاج الكوليسترول، حيث يُمكن أن يُساعد اتباع العادات الصحيّة، مثل اتبّاع...

وصفات وطرق طبيعية لتصغير الأنف
|

الأنف أول ما يجذب نظر الآخرين نظرًا لموقعه الوسطي في الوجه، وقد يؤرق البعض شكل أنوفهم ويفضلون لو كانت أصغر...

لبن الخيل للربو
|

يعتبر لبن الخيل مرغوبًا للعديد من الأشخاص نظرًا لنكهته اللذيذة وطعمه المختلف والمميز، عدا عن كونه غنيًا...

وصفات طبيعية مقوية للأعصاب
|

يتسبب ضعف الأعصاب بظهور أعراض قد تؤثر في حياة الفرد، ولا بد من مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الأساسي في ضعف...

وصفات طبيعية تزيد من هرمون الأنوثة
|

عند الحديث عن هُرمون الأُنوثة فإنّنا نقصِد هُرمون الإستروجين (Estrogen)، فهو مسؤول عن الخصائص الجسديّة عند...

وصفات بروتين طبيعي للعضلات
|

يمكن للأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات أن تساهم في إمداد الجسم بالطّاقة التي يحتاجها لبناء العضلات،...

وصفات طبيعية لتقليل هرمون الذكورة عند الإناث
|

على الرغم من وجود العديد من العوامل التي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات هرمون الذّكورة "التستوستيرون"...

وصفات طبيعية لزيادة هرمون السعادة
|

هُرمونات السّعادة هي الدوبامين، والإندورفين، والسيروتونين، والأوكسيتوسين، ولكن كيف يُمكن زيادة إفراز هذه...

وصفات طبيعية غسول مهبلي
|

يقوم المهبل (المناطق الحساسة) بعملية تنظيف داخلية ذاتية من خلال الإفرازات التي ينتجها، بينما الجزء الخارجي...

وصفات لتفتيت الحصوات بالأعشاب الطبيعية
|

تعدّ حصوات الكلى (Kidney stones) أحد الاضطرابات المتسببة بالألم عند الرجال أكثر من النساء عادًة، إذ تتكون...

الأكثر قراءة

التعب والإرهاق: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

التعب والإرهاق: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

التعب والإرهاق إن التّعب والإرهاق من الحالات الشائعة، التي تحدث بسبب التعب الجسدي أو النفسيّ، أو كليهما،...

وصفات طبيعية لصحة البروستاتا وأهم النصائح

وصفات طبيعية لصحة البروستاتا وأهم النصائح

البروستاتا هي غدة صغيرة الحجم تقع أسفل المثانة مباشرةً لدى الذكور، ولها دورًا مهمًا في إنتاج السائل المنوي،...

أعشاب تساعد على علاج خمول الغدة الدرقية

أعشاب تساعد على علاج خمول الغدة الدرقية

يعد تغيير النظام الغذائي وتناول المكملات العشبية من الطرق التي يمكن من خلالها التخفيف من أعراض اضطرابات...

التوتر والإجهاد: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

التوتر والإجهاد: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

التوتر والإجهاد يُعرَف التوتر والإجهاد بأنه طريقة استجابة الجسم للضغط والتي ينتج فيها الجسم هرمونات التوتر...

وصفات طبيعية تساعد على الاسترخاء وتخفيف الاكتئاب

وصفات طبيعية تساعد على الاسترخاء وتخفيف الاكتئاب

تعد الوصفات الطبيعيّة لتحسين وتغيير المزاج آمنة نوعاً ما على الرغم من عدم ثبات فعاليتها جميعها كمضادات...

وصفات طبيعية للتخلص من الخمول والتعب العام، وأهم النصائح والحلول

وصفات طبيعية للتخلص من الخمول والتعب العام، وأهم النصائح والحلول

الخمول والتعب العام يُعرَف الخمول والتعب العام بأنهم الشّعور بنقص الطاقة الذي لا يزول حتى عند الرّاحة،...

التبول الليلي: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

التبول الليلي: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

التبول الليلي التبول الليلي هو إحدى المشاكل الشّائعة بين الأطفال، ومن الممكن أن تصيب الكبار والبالغين كذلك،...

لتكبير الثدي: وصفات طبيعية، أطعمة وتمارين

لتكبير الثدي: وصفات طبيعية، أطعمة وتمارين

نمو الثدي وزيادة حجمه هي أول علامة على نضوج وبلوغ الفتاة،[١] وتتحكم عوامل عديدة بحجم الثديين، منها الجينات...

فقر الدم: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

فقر الدم: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

فقر الدم يعتبر فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) من الاضطرابات شائعة الحدوث، إذ أن حوالي ثلث سكان العالم يعانون...

10 وصفات طبيعية لتخفيف الهبات الساخنة

10 وصفات طبيعية لتخفيف الهبات الساخنة

تتمثّل الهبّات السّاخنة باندلاعٍ مفاجئ للحرارة من الصّدر إلى الرأس، والذي يُرافِقه احمرارٍ في الجلد والتعرّق...

7 مشروبات تساعد على خفض السكر في الدم

7 مشروبات تساعد على خفض السكر في الدم

وِفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC، عُرِّفَ السُّكري (بالإنجليزية: Diabetes) بأنّه حالة...

وصفات طبيعية لتخفيف جفاف المهبل

وصفات طبيعية لتخفيف جفاف المهبل

يعد جفاف المهبل من الأعراض الشائعة عند النساء في مختلف الأعمار ولأسباب مختلفة، وعادة ما يسبب الشعور بالألم...

وصفات طبيعية لتخفيف اليرقان

وصفات طبيعية لتخفيف اليرقان

اعتاد الناس لسنواتٍ طويلةٍ على علاج اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice) باستخدام بعض الوصفات التّقليديّة، والتي...

بحة الصوت: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

بحة الصوت: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

بحّة الصوت تُعرَف بحّة الصوت بأنها أحد الأعراض المرافقة لأمراض الحنجرة البسيطة، ويُقصَد بها تغيّرات الصوت...

الأرق: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

الأرق: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

ما هو الأرق؟ يُعتبر الأرق مشكلة صحيّة متعلّقة إمّا بصعوبة النوم، أو بصعوبة البقاء نائمًا لفترة معيّنة، وقد...

وصفات طبيعية لتخفيف دوار الحركة، وأهم النصائح والحلول

وصفات طبيعية لتخفيف دوار الحركة، وأهم النصائح والحلول

دوار الحركة يعدّ دوار الحركة (بالإنجليزية: Motion sickness) من أكثر اضطرابات الأذن الدّاخلية شيوعًا، ويحدث...

أكلات تساعد على زيادة الخصوبة عند الرجال: 12 نوعاً

أكلات تساعد على زيادة الخصوبة عند الرجال: 12 نوعاً

تعالج بعض مشكلات الخصوبة عند الذكور عن طريق تغيير العادات اليومية واتّباع العادات الصّحية، فمثلاً الإقلاع عن...

وصفات طبيعية لتخفيف الحُمى، وأهم النصائح

وصفات طبيعية لتخفيف الحُمى، وأهم النصائح

تُعرف الحمى (بالإنجليزية: Fever) بأنّها ارتفاع في درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي، وتختلف درجة حرارة...

وصفات تساعد على التركيز وتنمية الذكاء

وصفات تساعد على التركيز وتنمية الذكاء

يعاني الكثيرون من مشاكل عدم التركيز وصعوبة الانتباه، ولذلك يبحثون عن الوصفات الطبيعية والمكمّلات الغذائية...

شمع الأذن: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

شمع الأذن: وصفات طبيعية، نصائح وحلول

تنتج قناة الأذن مادة شمعيّة تُعرف باسم شمع الأذن (بالإنجليزية: Ear wax)، ويُعرف شمع الأذن بأنّه أحد...

أفضل الوصفات لحرق الدهون

أفضل الوصفات لحرق الدهون

يفكر الكثير من الأشخاص في طرق لحرق دهون الجسم للحصول على نتائج مُرضية، وتعد ممارسة التمارين الرياضية،...

وصفات طبيعية لعلاج حكة المهبل

وصفات طبيعية لعلاج حكة المهبل

يُمكن أن تُسبِّب الحكَّة أو التَهيُّج في أي مكان من الجِسم الشُّعور بِعدَم الرَّاحة، ولكنّ عِندما يحدث ذلك...

9 وصفات طبيعية لتبييض الأسنان

9 وصفات طبيعية لتبييض الأسنان

يُلاحِظ الكثير من الأشخاص اصفرار لون الأسنان مع التقدّم في العمر، إلا أنه يمكن لبعض الوصفات الطبيعية...

وصفات طبيعية لتخفيف فطريات المهبل

وصفات طبيعية لتخفيف فطريات المهبل

تعتبر فطريات المهبل أمر شائع عند النساء، وعادةً ما تكون مصدر إزعاج وإحراج للمرأة المُصابة، وعلى الرغم من أنّ...

5 وصفات طبيعية تساعد على تخفيف ارتفاع هرمون الحليب

5 وصفات طبيعية تساعد على تخفيف ارتفاع هرمون الحليب

يتسبب هرمون الحليب (هرمون البرولاكتين) في زيادة حجم الثديين، وتكوين الحليب خلال فترة الحمل وبعد الولادة،...

وصفات طبيعية وآمنة لتضييق المهبل

وصفات طبيعية وآمنة لتضييق المهبل

تصاب عضلات المهبل بالارتخاء أو الترهل بعد الولادة، أو بفعل انقطاع الطمث أو التقدم في العمر، ولذلك ترغب...

أكلات تساعد على زيادة الخصوبة عند النساء

أكلات تساعد على زيادة الخصوبة عند النساء

يُعاني بعض الأزواج من مشاكل في الخصوبة والتي تؤثر بدورها في قدرتهم في الإنجاب، ولكن في الواقع يوجد العديد من...

وصفات طبيعية وآمنة لتخفيف الإفرازات المهبلية

وصفات طبيعية وآمنة لتخفيف الإفرازات المهبلية

تعدّ الإفرازات المهبلية طريقة جسمك للمحافظة على صحّة ونظافة المهبل، وتُوصَف الإفرازات الطّبيعية بأنها صافية...

12 وصفة طبيعية لتخفيف سلس البول عند النساء

12 وصفة طبيعية لتخفيف سلس البول عند النساء

يمكن أن تكون تجربة سلس البول بشكل لا يمكن السيطرة عليه مشكلة محرجة لكثيرٍ من النِّساء، إذ في هذه الحالة لا...

وصفات لتقوية عضلة المثانة وأهم النصائح

وصفات لتقوية عضلة المثانة وأهم النصائح

يتسبب ضعف المثانة بالشعور برغبة ملحة ومفاجئة للتبول عدة مرات خلال اليوم، وفي بعض الأحيان قد يكون من الصعب...

8 وصفات طبيعية لشحاذ العين وأهم النصائح

8 وصفات طبيعية لشحاذ العين وأهم النصائح

يمكن وصف شحاذ العين بأنه نتوء أحمر يُشبه البثرة أو الدّمل، يظهر في العادة على حافة الجفن بالقرب من الرموش،...

وصفات طبيعية لرائحة المهبل الكريهة

وصفات طبيعية لرائحة المهبل الكريهة

تساعد الإفرازات المهبلية في الوضع الطّبيعي على حماية المهبل من التهيّج والعدوى، لكن إذا كانت رائحة هذه...

وصفات طبيعية مدرة للحليب

وصفات طبيعية مدرة للحليب

من الطبيعي أن تشعر الأمهات الجدد بالقلق تجاه أطفالهن الرضع، ومن أبرز المخاوف التي تراودهنّ هي الخوف من عدم...

وصفات طبيعية لتقوية جهاز المناعة

وصفات طبيعية لتقوية جهاز المناعة

تكمن وظيفة الجهاز المناعي الرئيسية في جسم الإنسان بحمايته من مسببات الأمراض؛ مثل الأجسام الغربية،...

وصفات طبيعية للنشاط والحيوية

وصفات طبيعية للنشاط والحيوية

من أفضل الطّرق لزيادة نشاط وحيويّة الجِسم هي الالتزام بالوَصفات التي تتضمّن الأطعمة والمشروبات التي تمُد...

وصفات طبيعية تساعد على تخفيف هشاشة العظام

وصفات طبيعية تساعد على تخفيف هشاشة العظام

تُؤثر الأطعمة التي يتناولها الشخص في نمو العظام، حيث تُعتبر الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم وفيتامين دال من...

البابونج للنوم: هل هو فعال؟

البابونج للنوم: هل هو فعال؟

قد تُساعد بعض المشروبات التي يتناولها النّاس على النوم، فعلى سبيل المثال يُساعد الشاي بالأعشاب وعصير الكرز...

وصفات طبيعية لفتح قنوات فالوب

وصفات طبيعية لفتح قنوات فالوب

إذا كان هناك انسداد في إحدى قناتي فالوب يمكن أن يحدث الحمل، ولكن تكون فرصة حدوث الحمل 50% تقريباً، أما إذا...

وصفات طبيعية مجربة وفعالة لسد الشهية

وصفات طبيعية مجربة وفعالة لسد الشهية

إذا كنت تعاني من الوزن الزائد وتتّبع نظام غذائي صحي وتقلّل من استهلاكك اليومي للسعرات الحرارية قد تشعُر...

وصفات طبيعية لنوم عميق

وصفات طبيعية لنوم عميق

قد يجد البعض صعوبة في الخلود إلى نومٍ عميق، أو يعاني البعض من كثرة الاستيقاظ خلال فترة النوم، ولكن ما هو حل...

وصفات طبيعية لعلاج خلل الهرمونات

وصفات طبيعية لعلاج خلل الهرمونات

كثيرًا ما يلجأ الناس إلى الوَصفات الطبيعية كخيار علاجي لخلل الهرمونات، وعلى الرغم من كونها شائعة الاستخدام...

وصفات طبيعية لعلاج رعشة اليد

وصفات طبيعية لعلاج رعشة اليد

تعدّ رعشة اليد من الأمور المزعجة التي تؤثر في حياة المرء وتسبب له الإحراج، ولحسن الحظ أنّه يمكن التخفيف منها...

وصفات طبيعية لهدوء الأعصاب

وصفات طبيعية لهدوء الأعصاب

من منّا لم يشعُر يومًا بالقلق والخوف تجاه شيء ما، فهو أمرٌ طبيعي يعاني منه الكثيرون، ولحُسن الحظ هناك بعض...